辅料:黄瓜50克,金糕50克
调料:冰糖10克
制作方法:
1。糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出沥干水分;
2。雪梨去皮、核,洗净切块;
3。黄瓜洗净,切条;
4。山楂糕切条备用;
5。锅中加入约1200毫升冷水,将糯米放入,先用旺火烧沸;
6。转小火熬煮成稀粥;
7。稀粥烧沸后,下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖;
8。拌匀,用中火烧沸,即可。
功效:此粥具有清热解毒、健脾开胃之效。
辅料:黄瓜50克,金糕50克
调料:冰糖10克
制作方法:
1。糯米洗净,用冷水浸泡3小时,捞出沥干水分;
2。雪梨去皮、核,洗净切块;
3。黄瓜洗净,切条;
4。山楂糕切条备用;
5。锅中加入约1200毫升冷水,将糯米放入,先用旺火烧沸;
6。转小火熬煮成稀粥;
7。稀粥烧沸后,下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖;
8。拌匀,用中火烧沸,即可。
功效:此粥具有清热解毒、健脾开胃之效。
【食材】莴笋 【调料】花椒、米醋、盐 【制作步骤】 1、将泡好的红豆和薏米在微波炉里大火加热五分钟,取出之后将碗中的水沥干备用; 2、准备一个砂煲,在里面加入水,将锅中的
【原料】 桑叶 10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成 粥 ,兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早晚餐温热
【原料】白 扁豆 5-10克,人参2-5克,粳米50克。 【制作】 先煮扁豆,将熟时入米同煮成 粥 ,同时单煎人参取汁,粥熟时将人参汁兑入,调匀即可。 【用法】 每日2次,空腹服。 【疗效
配料:白 扁豆 粒50克,粟米150克, 红枣 15枚, 红糖 适量。 制法:把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水,旺火烧沸后改用小火煮成稀 粥 ,加入红糖即可。 药用:每天早、晚分食。 说明
主料:黄瓜2根 拌料:白芝麻、蒜、香油、辣椒酱、白醋、白糖、葱白 制作方法: 老黄瓜2根去皮,切除芯切细条,用粗盐腌制半小时左右,腌制好后沥干水分,加入拌料,均匀拌好即
原料: 小米80克,鲜百合20克,干银耳1朵 调料: 冰糖15克 做法: 1。小米淘洗干净。鲜百合剥开洗净。干银耳用水泡发后,择去根部老硬部分,洗净,分成小朵。 2。小米和银耳放入锅
用料: 大米、小米、杂蔬(青豆、玉米、胡萝卜)、鲜得味天然泉水浸金枪鱼罐头 制作方法: 1、大米和小米用清水冲洗过后,加入适量的水,高压锅上气后七八分钟即可关火。 2、高
原料:冬瓜300g、瑶柱15g、玉米一根刨成粒、大米3杯、糯米一杯 配料:盐、胡椒粉、料酒、生姜、香油 制作方法: 1、冬瓜切片、瑶柱提前泡发,干净的水备用煲粥,生姜切丝 2、玉米
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 做法: 1、雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2、香蕉去皮切成数段。 3、生菜洗净,包裹着香蕉。 4、柠檬连皮对切为
【原料】川黄连10克,白头翁50克,粳米30克。【制作】 将黄连、白头翁入沙锅,水煎,去渣取汁。另锅中加清水400毫升,煮至米开花,加入药汁,煮成粥,待食。【用法】 每