辅料：黄瓜50克，金糕50克
调料：冰糖10克
制作方法：
1。糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分；
2。雪梨去皮、核，洗净切块；
3。黄瓜洗净，切条；
4。山楂糕切条备用；
5。锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸；
6。转小火熬煮成稀粥；
7。稀粥烧沸后，下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖；
8。拌匀，用中火烧沸，即可。
功效：此粥具有清热解毒、健脾开胃之效。
辅料：黄瓜50克，金糕50克
调料：冰糖10克
制作方法：
1。糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分；
2。雪梨去皮、核，洗净切块；
3。黄瓜洗净，切条；
4。山楂糕切条备用；
5。锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸；
6。转小火熬煮成稀粥；
7。稀粥烧沸后，下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖；
8。拌匀，用中火烧沸，即可。
功效：此粥具有清热解毒、健脾开胃之效。
【食材】海蜇皮、鸡腿、黄瓜、青红辣椒、蒜头、熟白芝麻、香菜 【调料】鸡粉、蒸油豉油、蜂蜜、香油、香醋 【制作步骤】 1、取2勺香醋，3勺蒸鱼豉油，半勺鸡粉，2勺蜂蜜，少许香
【原料】山鸡1只，大米适量，盐少许。 【制作】 山鸡去毛及内脏(鸡肝留用)，洗净，切块煮熟，取汁，再用鸡汁和鸡肝、大米同煮 粥 ，调入 食盐 。 【用法】 早餐 温热服食。 【疗效
【原料】 山药 10-15克， 糯米 30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮 粥 ，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食，不宜空腹食。
【原料】 山药 、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。 【制作】 将山药与粳米加水煮 粥 ，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。 【用法】 空腹温热服。 【疗
【原料】怀 山药 、 薏米 各30克， 莲子 肉15克， 大枣 10枚，小米50?00克，白糖少许。 【制作】 山药切细，莲子去芯， 红枣 去核。淘洗干净后与小米共煮成 粥 ，粥煮熟后加白糖调匀即
原料，制作，用法，疗效。（郁李柏仁粥）原料郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜适量。www.caidaoke.com制作先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、
主料：大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法： 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用，大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
材料：菊花25克，薏米梗米各100克，山药半条，冰糖一小块。 制作方法： 1。薏米洗净浸泡一晚。 2．梗米洗净，浸泡30分钟。山药切片泡在水中。 3．菊花洗净，煲25分钟，取渣留水。
原料：排骨，大米，江米，南瓜 配料：豆豉，蚝油，腐乳，鸡粉胡椒粉，盐 制作方法： 1，排骨事先用料酒、蚝油、豆豉、腐乳汁和少许腐乳入冰箱冷藏室腌三四小时，或者过夜。 2，
【原料】人参3克，百合15克，粳米30克。【制作】 先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。【用法】 连服3天，每日l-2次。【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽