【制作步骤】
1、五花肉去皮切片，青笋切成菱形片，鸡蛋打匀；
2、热油锅，蛋液下锅摊成蛋饼切块备用；
3、热油锅，五花肉片下锅煸出水汽和油分后盛出；
4、下油烧热，五花肉下锅和葱姜蒜等小料煸炒，调入料酒和酱油后下入辣椒、青笋和蛋饼，翻炒均匀，即可出锅。
（《天天饮食》 20140417 一碗香）主持人：王雪纯、石万荣
【制作步骤】
1、五花肉去皮切片，青笋切成菱形片，鸡蛋打匀；
2、热油锅，蛋液下锅摊成蛋饼切块备用；
3、热油锅，五花肉片下锅煸出水汽和油分后盛出；
4、下油烧热，五花肉下锅和葱姜蒜等小料煸炒，调入料酒和酱油后下入辣椒、青笋和蛋饼，翻炒均匀，即可出锅。
（《天天饮食》 20140417 一碗香）主持人：王雪纯、石万荣
【食材】马齿苋、面粉、鸡蛋 【调料】姜、葱、蒜、盐、醋、花椒油 【制作步骤】 1、将马齿苋剁碎，倒入两个鸡蛋、面粉、水、葱花调成面糊； 2、平底锅烧热放一点油，倒入面糊向
【食材】龙利鱼、鸡蛋 【用具】姜丝、香菜、枸杞 【制作步骤】 1、鱼肉条中加盐、料酒、姜汁、姜、葱段拌匀，加蛋清继续搅匀，把碗中的葱姜拣出来，加淀粉搅匀，加油拌匀备用；
【食材】猪肉粒、土豆、米饭 【辅料】花生、黄豆、咸菜、莲藕、西红柿、芝麻 【制作步骤】 1、用开水煮黄豆，咸菜泡水去咸，西红柿去皮切粒； 2、把肉丁煸至焦香后加入食材和辣
食材：面粉200克、鸡蛋1个、白砂糖50克。 制作方法： 1。把白糖用35-40度热水化开。 2。用糖水和面，筷子向一个方向搅拌 3。半成品，这还不行，要搅拌到没有面疙瘩。 4。像这样基本
材料： 全脂牛奶550毫升，鸡蛋3到4个，糖适量（按个人口味而定），时令水果若干 制作方法： 1。把牛奶放锅里煮开。 2。把煮开的牛奶倒进碗里等待冷却，冷却后的牛奶在表面会结一
材料：猪肚、猪血、猪肝、厚百叶、豌豆芽、午餐肉高汤、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒少许 制作方法： 1、猪肚清洗，煮熟。猪肝切片、漂清、腌制。豆芽、百叶、猪血、午餐肉，清洗
主料：熟猪肠100克，猪肝100克，黄瓜片30克，胡萝卜片30克，水发木耳10克，油100克，酱油25克。 特点：鲜咸微酸，软嫩适口。 制作方法： （１）肠斜切段。猪肝切片，用水淀粉、鸡蛋
主料：姜，猪蹄 辅料：鸡蛋 调料：醋，植物油 制作方法： 1。鸡蛋放入冷水内，慢火煮熟去壳备用。 2。猪脚去毛洗净，滴去水分，用油锅爆炒片刻留用。 3。姜刮去皮，洗净吹干，用
木瓜牛奶 蒸鸡 蛋 主料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，一小勺红糖，牛奶 制作方法： 1、木瓜切块，平铺碗底 2、鸡蛋+红糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波炉稍微加温，
丰胸美容汤 主料：红枣5颗苹果1/2颗鸡蛋1个酒酿1杯 丰胸美容汤的特色： 若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色