【食材】米饭
【制作步骤】
2、热锅凉油,将鸡蛋炒散加入腊肉粒和萝卜干;
3、用葱姜炝锅,下入米饭炒散开,直到粒粒分明;
【健康小提示】
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名;
(《天天饮食》 20140221 萝卜干炒饭)主持人:王雪纯、俞世清
【食材】米饭
【制作步骤】
2、热锅凉油,将鸡蛋炒散加入腊肉粒和萝卜干;
3、用葱姜炝锅,下入米饭炒散开,直到粒粒分明;
【健康小提示】
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名;
(《天天饮食》 20140221 萝卜干炒饭)主持人:王雪纯、俞世清
【食材】米饭, 萝卜 干、腊肉、芥蓝、木耳; 【调料】五香分、 鸡蛋 、 辣椒 、葱、 姜 等; 【制作方法】 1、选用的是南方的萝卜干,切小粒后要上锅煸香,炒出水分后
【食材】大米、大虾、鸡腿肉 【辅料】洋葱、青红椒、芸豆、扁豆、大蒜 【调料】藏红花粉,甜红椒粉 【制作步骤】 1、虾、鸡腿上撒少许盐腌制备用; 2、平底锅中放入橄榄油预热,
【食材调料】 7~8成熟的 菠萝 一个、 糯米 提前两个小时泡上、葡萄干、冰糖、蜜枣。 【制作步骤】 1、先对菠萝的表面修整一下,在菠萝的侧面来一刀、再在菠萝切口的正对面来一小
【食材】糙米、 柠檬 、 香菇 、 虾 米、火腿、盖菜、胡 萝卜 、 牛蒡 丝; 【调料】盐、胡椒粉、料酒、糖; 【做法】 1、按1:1的比例取清水和糙米入锅,加入柠檬汁和盐,加盖焖煮
黄豆芽饭的材料:黄豆芽4两,黑木耳丝1/3杯(约1两),白米2杯,高汤2杯,盐2小匙,酒1/2大匙,香油2小匙,色拉油1/2大匙,胡椒粉1小匙 黄豆芽饭的做法: 1)将米洗净沥干水分,加入2杯高
主料:海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精 制作方法: 1、把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下,以便更好的去掉血腥味; 2、把焯好的排骨放进烧开水的砂
材料:甜玉米粒、胡萝卜粒若干,米半碗 配料:油、盐适量。 制作方法: 1、米洗干净后,用油、盐拌匀,腌1个小时; 2、把腌好的米、洗干净的甜玉米粒、胡萝卜粒全部倒进电饭锅里
主料:芋艿头10个约600克,上汤250克,熟火腿,绍酒,水发海参,虾米,熟鸡脯肉,蛋黄糕,水发香菇,水发黄鱼肚,青豆各25克,糖水樱桃1颗,生粉,胡萝卜,葱段各适量。 制作方法
家政女皇菜谱【食材调料】 7~8成熟的菠萝一个、糯米提前两个小时泡上、葡萄干。 【制作步骤】 1、先对菠萝的表面修整一下,在菠萝的侧面来一刀、再在菠萝切口的正对面来一小
萝卜丸子的做法。本页提供2018年1月19日河北卫视家政女皇节目视频要点内容笔记,本期主题《萝卜丸子》。主要内容:萝卜丸子的制作方法等相关内容,菜刀客。萝卜丝加盐杀水,