辅料：鸡蛋清10克
调料：植物油40克，盐2克，味精1克，料酒10克，淀粉(玉米)2克，大葱4克，姜3克
制作方法：
1。豆芽菜（绿豆芽）掐去两头，洗净；
2。里脊肉切成细丝，用蛋清，干淀粉和5克料酒上浆备用、；
3。韭菜切成寸段；
4。锅上火，放油烧温热，把肉丝下入锅中划散至变色，放入葱、姜末爆香，随即加入豆芽菜、盐、味精料酒翻炒至豆芽菜呈玉色；
5。下入韭菜迅速炒匀出锅装盘即可。
功效：此菜具有补血，美容之效。
相关内容：
辅料：鸡蛋清10克
调料：植物油40克，盐2克，味精1克，料酒10克，淀粉(玉米)2克，大葱4克，姜3克
制作方法：
1。豆芽菜（绿豆芽）掐去两头，洗净；
2。里脊肉切成细丝，用蛋清，干淀粉和5克料酒上浆备用、；
3。韭菜切成寸段；
4。锅上火，放油烧温热，把肉丝下入锅中划散至变色，放入葱、姜末爆香，随即加入豆芽菜、盐、味精料酒翻炒至豆芽菜呈玉色；
5。下入韭菜迅速炒匀出锅装盘即可。
功效：此菜具有补血，美容之效。
主料：猪里脊肉300克辅料：四季豆150克，泡椒50克 调料：鸡蛋清25克，猪油（炼制）100克，料酒25克，盐10克，味精2克，淀粉(豌豆)20克，鸡油15克 做法： 1。将嫩青豆角两端蒂摘去，切成
主料：猪里脊肉500克 调料：盐5克，料酒25克，白砂糖5克，味精1克，香油10克，大葱10克，姜10克 制作方法： 1。里脊肉整块去筋去骨，用竹扦扎些小眼，以便于进味和尽快烤熟，用上列
主料：猪里脊肉500克 辅料：绿豆芽200克，韭黄100克 调料：鸡蛋150克，猪油（炼制）100克，料酒10克，盐6克，味精1克，番茄酱50克，白砂糖5克，醋5克，淀粉(豌豆)65克 制作方法： 1。将
主料：牛里脊肉500克 辅料：冬笋100克，辣椒(红，尖)50克 调料：鸡蛋清25克，花生油70克，蚝油15克，料酒15克，盐5克，味精1克，大葱10克，姜10克，大蒜（白皮）15克，淀粉(豌豆)18克，
主料：猪网油120克，猪里脊肉100克，鸡胸脯肉100克 辅料：冬笋50克，鸡蛋清100克，小麦面粉100克 调料：盐5克，黄酒15克，大葱25克，姜10克，香油25克，花生油50克 特点：此菜皮黄酥脆，
主料：猪里脊肉150克 辅料：蒲菜50克，鸡蛋清25克，玉兰片50克，淀粉(蚕豆)15克，青蒜50克 调料：味精2克，姜5克，盐4克，大葱5克，料酒10克，猪油（炼制）30克 特点：色白滑嫩，清鲜
主料：猪里脊肉250克，母鸡肝100克，猪网油2张，鸡蛋3个，生大油800克(实耗约70克)，葱，姜汁60克，白糖2克，盐5克，糯米粉200克，料酒30克，椒盐3克，葱椒末3克，味精5克，湿淀粉25克
（水煮里脊丝） 食材调料 里脊肉、红辣椒、青辣椒、料酒、酱油、盐、鸡蛋、干淀粉、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、泡椒、红没、青菜、胡椒粉、白糖。 制作步骤 1、锅里放油，加2份
豆豉鲮鱼凉瓜，荔枝糖醋里脊。食材：凉瓜、豆豉鲮鱼。调料：辣椒、姜米、香菜、蒜米、大油。将凉瓜去心改成一字条，将锅里放入色拉油烧至七成热，放入凉瓜炸成熟起锅。锅内放入大油
食材调料，做法步骤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年5月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《葱烧里脊条》。主要内容：葱烧里脊条的做法等。食