以下内容为北京卫视养生堂2021年12月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《冬季进补“药”得法——鹿药》。做客专家：中国中医科学院广安门医院——张振鹏。主要内容：哪种鹿茸片功效最好，鹿茸片该如何冬补，最宜冬季进补的补血护心鹿药到底是什么等。
梅花鹿
1、古代帝王仁德象征。
2、神话故事中仙人（南极仙翁）的坐骑。
3、冬补助阳药和补血药。
鹿药
助阳护心。
（图：助阳功效由强到弱）
鹿茸
未骨化的鹿角。
【功效】
壮肾阳、益精血、强筋骨，调冲任，托疮毒。
鹿角
鹿角生长一段时间后会完全钙化，并且自动脱落，这个时候鹿是不会有任何疼痛感的，就像蛇蜕皮一样是自然规律。所以在野鹿很多的地方，运气好的话能捡到不少鹿角。很多鹿的鹿角又大又沉，如果没有及时脱落，会对鹿的自身行走进食，以及繁殖造成严重影响，甚至会因为鹿角太大卡在树丛中无法脱出。
【功效】
温肾阳，强筋骨，行血消肿。
鹿角胶
鹿角胶是鹿角用水煎熬浓缩以后制成的固体胶块。
【功效】
温补肝肾、益精养血。
鹿角霜
鹿角霜是制作鹿角胶以后残余的角块，它虽然也有补阳的作用，但是它的力量就很弱了。
【功效】
温肾助阳，收敛止血。
补肾为何防治“心病”
命门（肾）为元气之根，……五脏之阳气，非此不能发——《景岳全书·传忠录·命门余之》
天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳——明·张介宾《类经附翼·求正录》
心阳来源于肾：肾脏的阳气是推动我们活动的动力来源。
心肾阳虚症状
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉。
【记录】菜刀客。2010