以下为北京卫视BTV养生堂20140530期节目视频及要点内容，养生主题为《快乐不要强迫—1》。养生讲述专家：北京回龙观医院院长——杨甫德。主持人：悦悦、刘婧。
强迫症的症状
有反复洗手、反复检查门锁的情况有可能是强迫症的一些表现，强迫症以反复持久的强迫观念或强迫动作为主要症状。严重的强迫症会使人陷入非常痛苦的状态，以致影响生活和工作。
追求绝对安全和绝对完美是强迫症产生的主要原因。但正是因为这些人过于追求完美，内心中不允许自己有一点的不好，于是他们时刻反思自己是否做错了什么。可能因为一个无心之过，他的理性思维就受不了了，于是开始检视自己，强迫自己不能再继续出错，而因为过于紧张，出错的可能性会加大，这在心理学上叫做“精神交互作用”——越是害怕就越有可能发生。
如何判断自己是否有强迫症
想知道自己是否有这种精神交互作用的现象可以通过一个简单的小测试来检查一下。闭上双眼，告诉自己不要去想“粉红色的大象”，除此之外可以想象任何画面。（进行30秒—1分钟） 多数人做不到“不想粉红色的大象”，反而恰恰相反。这个游戏说明了强迫症的发病原理——“精神交互作用”，也就说“越是害怕就越容易发生”。
如果我们已经出现了一些强迫行为，但是又不知道算不算严重，可以使用专家带来的检测量表。具体检测方法及结果如下所示：
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数目；
11、反复做毫无意义的仪式动作；
12、常怀疑被污染；
13 、总担心新人作无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维观念；
评分方法：各条目分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能。
强迫症的分类
强迫症分为强迫行为和强迫思维，心理治疗手段主要有森田治疗、行为矫正治疗，家庭疗法等。药物治疗最主要的是5-羟色胺再摄取抑制剂等常用的抗抑郁剂，大剂量的情况下可以用来治疗强迫症。
强迫思维包括
1、强迫性对立思维；
2、强迫怀疑；
3、强迫性穷思竭虑；
4、强近意向；
强迫行为包括
1、强迫检查；
2、强迫清洗；
3、强迫询问；
4、强迫计数 ；
5、强迫性仪式动作等；