以下为北京卫视BTV养生堂20140529期节目视频及要点内容，本期养生主题是《莫让“外力”伤了骨》 。养生讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院骨科教授——唐海。主持人：悦悦。
坐椅子、弯腰时会产生一个剪切力，这个力会造成临床上常见的脊柱压缩性骨折。目前在我国，脊椎压缩性骨折的发病率，占骨质疏松性骨折的70%。
中国骨质疏松的人口达1亿，因骨质疏松骨折人口达2000万~2500万。其中脊椎骨折占70%，髋骨骨折占15%~20%。
扭腰是生活中常见的动作，专家指出扭腰时会产生一个旋转力，旋转力不当同样会造成腰部骨骼受损。如何避免外力对骨骼的伤害？专家介绍：可以通过锻炼腰背肌来增强骨骼的韧性。
强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的表现，脊柱弯曲程度测试，仰卧抬腿测试，血液测试，诱发强直性脊柱炎的原因，强直性脊柱炎治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
腰椎，脊柱的组成。脊柱是身体的支柱，位于背部的正中，分颈、胸、腰、骶及尾五段。每两个椎体中间有一个椎间盘，上下两椎体切迹构成椎间孔，椎间孔是血管和神经经过地位置。脊柱的
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150310期节目视频及要点内容，本期主题《“呻吟”的脊梁》。养生讲述专家：首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱外科中心主任医师——范涛。
小孩学爬对脊柱有好处，站桩功的要领，正确的走姿。以下内容为江苏卫视万家灯火20160611期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊椎养护一日行》。养生讲述专家：中央保健局
骨折之后，手臂骨折固定，屁股着地哪容易骨折，骨盆骨折。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150323期节目视频及要点内容，本期主题《跌倒之后(下)》。
以下内容为湖北卫视养生汇20140210期节目视频及要点内容，主持人：刘仪伟。养生主题是《谈骨论筋》。主要内容：哪些骨头最脆，咳嗽也能导致骨折等相关内容。脊柱...
皮肤伤口消毒，手臂大量出血急救，头部出血的急救方法，摔倒后急救方法，手臂骨折的固定方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170425期节目视频及要点内
摔倒与平衡能力有关，老年人摔倒的危害，髋部骨折，反应力测试，平衡能力，平衡能力训练。平衡木测试，站立测试。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...
脊柱侧弯，脊柱侧弯病因，青少年脊柱侧弯，高低肩自测，摸骨盆髂嵴自测，剃刀背自测，康复体操，如果发现脊柱侧弯。锻炼方法一肘膝撑，锻炼方法二小燕飞，锻炼方法三小燕飞＋打水。
意外挫伤需高度警觉，当孩子意外挫伤之后如何应对？，孩子骨折之后如何处理？，孩子骨折之后，怎样进行局部固定？，颅脑损伤危害巨大，症状判别至关重要，如何有...