小孩子还处在生长发育的阶段，脾胃、脏腑娇嫩，不能吃得太多了。过得过饱了，吃的东西吸收消化不掉，脾胃伤了，导致积食，孩子慢慢地挑食、厌食，动不动就会发烧……其实这种发烧，可能是食积的发热。
“饮食自倍，肠胃乃伤”——《黄帝内经》
小孩子是纯阳之体，又活泼好动，一般来讲冻不着，如果穿得太厚，捂出来虚汗，反而伤津耗气。所以给孩子增减衣物要及时。夜里踢被子，也是孩子体内阳气充盛的表现，睡衣穿合适，就不需要反复给孩子盖被子。
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