对于慢性前列腺炎，目前无法“药到病除”，治疗的关键是改变不良生活习惯、加强自我管理，要做到：三少一多。
“三少”：即少坐、少憋（尿和精液）、少辣（包括少喝酒）；
“一多”：多运动。可适当增强腰、背、腹等核心肌群的训练，或深蹲等增强臀部和下肢力量的训练。
前列腺炎不是一天两天产生的，所以要改善也要持之以恒，至少坚持3个月到1年才见效。
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