宝宝益智亲子操(上)

以下内容为广东卫视健康来了20130926期节目视频与要点笔记，做客嘉宾：：国家育婴师职业培训首席教授；中国育婴协会会长——郭建国。主题是《益智亲子操》。主要介绍：如何与宝宝做游戏，亲子互动对宝宝的好处，如何给宝宝做锻炼，拎起宝宝会脱臼吗，亲子操的注意事项等相关内容，更多详细内容请观看末尾视频。

身体的接触和交流有助于孩子成长。

亲子动作一搂腿抱：将宝宝双腿搂在腰间，让宝宝身体尽量前倾。

可起到锻炼腰背力量可以让腰背更挺拔。可以好吃的好玩的东西吸引孩子向前倾。对大脑进行刺激可以使动作协调灵活。

亲子动作二拉腕悬垂：抓住宝宝手腕，将宝宝提至胸前高度，然后慢慢放下。

单手拎起且旋转容易造成脱臼。做此动作时要避免突然牵拉，动作要匀速缓慢。经常锻炼此动作可增强上肢力量。也可增强胸背及肩部力量。

亲子动作三站抱：左手抱住腰腹部，右手托住双脚向上托举。

经常锻炼此动作可锻炼宝宝踝关节、腿腰部力量及控制平衡的能力。

亲子动作四宝宝飞：妈妈坐地垫上，双手扶住宝宝腋下，由小腿向腹胸前进直至身体呈俯冲状。

经常锻炼此动作可锻炼宝宝腹、背、大腿后部力量及平衡能力。专家观点：与宝的宝互动时应注意观察宝宝反应。

注意：不在吃完饭之后立马做，做的时候要顺着宝宝的心情来。