以下内容为北京卫视养生堂20140109期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科——于振宣。养生主题是《清宫调补，古为今用-3》。主要内容：嘉庆早亡的健康原因，血瘀的现代解读，血瘀可能引发的疾病，血瘀的早期症状，血瘀的调理方法等相关内容，更多详细内容请观看以下养生堂视频。
嘉庆帝有高血压、冠以病
在乾隆的17个儿子当中，嘉庆天资聪明，特别好学，36岁登基，却在位25年就去世了。相传嘉庆二十五年，他照惯例去热河围猎，策马奔驰，出了一身汗，被凉风一吹，就感冒了。过了六天，病情加重，面色苍白浮肿，痰涌不断，呼吸困难，没到下午就西去了。
《清宫医案》里记载，嘉庆帝平时很少得病，觉得身体很好，没什么大毛病。但根据史料分析，实际上他不满60岁就患了高血压和冠心病，眼皮松弛肥厚、手掌柔软无力、腹部肥大、双腿毫无弹性，都是高血压和冠心病的症状。
血瘀的症状
时至今日，嘉庆帝早期的这些病症，也在很多上了岁数的人身上正在发生。
归根结底这些问题的根源都与一件事相关，就是血瘀。血瘀可能引发很多疾病，比如：脑梗塞、冠心病、肺梗塞、下肢静脉堵塞、肝硬变甚至肾炎。
如何早期发现血瘀的隐患呢？除了观察脸上是否有黑眼圈、老年斑以外，于老师也为大家总结了几个观察方法。
判断血瘀方法：疼痛、肿块、出血、紫绀、舌质。
《清宫医案》中几乎有记载的大部分方剂，都是活血化瘀，辅以其他方法，共同作用、调理的。
血瘀如何调理
调气活血法又分为理气活血法和补气活血法。分别适用于不同的病症反应。
史料记载，慈禧对自己的容颜十分看重，每天为此花费大量时间坚持早晚用温水洗脸、敷面，按摩面部穴位以促进血液循环，而花类药物更是她日常调理必不可少的。
理气活血：月季花+绿萼梅。
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