以下内容为北京卫视BTV养生堂20170316期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕要命的腿肿》。养生讲述专家：北京医院心内科副主任——汪芳。主要内容：腿肿的蛛丝马迹逆转猝死的发生，下肢深静脉血栓究竟是怎么形成的，下肢深静脉血栓形成等。
下肢深静脉血栓
单腿肿一旦发生就要警惕下肢深静脉血栓的风险，血栓脱落可直达心脏，进入肺动脉，可导致肺栓塞，轻症患者可出现轻度的胸闷、憋气，若大块血栓脱落所致的重度肺栓塞会发生猝死。
如果一侧下肢发生了扭伤，很容易造成深静脉血管壁的损伤，静脉壁损伤引起局部血小板粘附、聚集，纤维蛋白及血细胞沉积，如果有血液粘滞度高，长时间静止不动等危险因素，那么就会最终形成下肢深静脉血栓。一旦脱落，就有猝死的风险。
双侧腿肿的原因
双侧腿肿的发生与很多疾病相关，但对于心功能不正常的老年人、心脏病等患者如果出现双侧腿肿有可能是心衰的信号，而心衰的发生与患者平时的饮水量有关，饮水为何会导致心衰呢？
心脏功能不正常如何饮水
心脏功能正常的人平时摄入1500ml到2000ml的水没有任何问题，尤其是血液粘滞度高或者在长时间静止的情况下建议大量饮水避免形成导致猝死的下肢深静脉血栓，然而对于心脏功能不正常的人如果饮水量过大反而会增加心脏负担导致心衰的发生，那么究竟饮水量该如何控制呢？
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