以下内容为北京卫视养生堂2021年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警惕血瘀前的“污浊态”》。做客专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主任——彭玉清。主要内容：血管“污浊态”的临床特点是什么又该如何防治等。
从胆固醇升高，到最终心脑血管疾病发生，在这中间有一个特殊的污浊阶段--血管的“污浊态”，血管的“污浊态”是心血管疾病发生前的重要阶段，此时，我们体内正在受到怎样的损伤？会引发哪些严重后果？
随着人体衰老的进程，后天的损毁，血脉会逐渐老化、涩滞、瘀滞，衍生疾病。因此，从痰湿到血瘀，是一个逐渐发展的演变过程，而在这个过程里面，血管“污浊态”就是血瘀的前期状态。如果出现血管“污浊态”的情况不重视，也可能造成猝死。
从血管“污浊态”发展到血瘀，有两种途径，一种是化毒的过程，这个往往是缓慢进展的过程，而另外一种情况就是风邪推波助澜，是相对快速的过程，血管“污浊态”已经让我们的血脉破损不堪，如果再化毒，遭受风邪的袭击，就会导致危险的发生，甚至关乎生死。
冠心病，从舌头看血瘀，桃仁山楂山药泥。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130116期节目视频及要点内容，本期养生主题《以通为补有膏方（2）》。养生讲述专家：翁维良，李
颈椎病引发脑血管疾病，风湿性心脏病，通过穴位调理疾病。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150808期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康 3—御邪》。
脑卒中的三个6，脑卒中的预警信号，脑缺血引起的头痛，长期慢性缺血，脑动脉炎引起的头痛，脑缺血的早期信号。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160620
老年人腿疼，下肢缺血，下肢缺血不宜泡脚，判断下肢血流情况，下肢缺血多发人群，缓解下肢缺血方。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160713期节目视频及要点内容，
脚麻凉、胀痛，哪种腿发凉跟动脉硬化有关，腿沉走一会必须歇一会，静息痛特点，吸烟的人要警惕腿部动脉硬化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150623期
预防脑中风，专家出诊时间。以下内容为北京卫视养生堂2021年1月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《院士开年话健康》。做客专家：人民英雄国家荣誉称号获得者，中国工程院
心脑同调通脉饮，心血管堵塞案例，专家出诊时间。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《心脑同调巧通脉》 。做客专家：国家级名老中医
以下内容为北京卫视养生堂2021年6月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《揪出血管里的“小偷”》。做客专家：中日友好医院心脏血管外科——叶志东。主要内容：是谁偷走了
刺激劳宫穴改善心脑血管功能:中冲和劳宫，这两个穴位经常按揉能起到强壮心脏的作用。用指尖按揉中冲穴和劳宫穴，有一定能改善心脑血管功能。劳宫穴的位置如下图处示。
高血压患是发生腿部动脉堵塞最主要的原因，没有高血压动脉硬化很难发生。我国调理发现，有动脉硬化严重疾病的人95%都有高血压，所以严格控制高血压才能避免动脉硬化。