以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150114期节目视频及要点内容，本期养生主题《心绞痛》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院心内科主任医师——金玫。主持人：宋英杰。
心绞痛的典型症状
心绞痛的典型症状：位于心前区，有明显的疼痛感，一般持续时间在3~5分钟左右，有些患者往往会向胳膊或后背放射，有明显的疼痛感或麻木感。心脑血管病人舒张调节的功能差，遇到外界气温骤变时血管收缩扩张应急反应会迟缓，容易引发心痛。
心绞痛的诱发因素
1、过饱饮食、暴饮暴食、肥甘厚味、长期早上不吃饭都会诱发心绞痛。
2、天气炎热时老年人应尽量多饮水，饮水时要小口慢饮，不可大口猛吞。
3、老年人晨练时间很重要，冬天太阳升起后夏天太阳升起前。
4、围巾系得太紧。围巾系得太紧容易把皮下很薄的颈动脉窦给碰着，会引发很多麻烦。
如何辨别真心痛
1、发病症状：一般情况下在心肌耗氧量增加的情况下发作，以胸口疼痛为主。
2、疼痛时间：心绞痛持续时间一般不超过15分钟。
3、疼痛性质：心前区的压榨样闷感和胸口胀痛感。
4、并发症：伴有全身无力、出冷汗、心悸等情况，甚至一些比较严重的患者还会出现有血压下降、气短、濒死感等症状。
5、缓解症状：休息或含化硝酸甘油后迅速缓解。
如何辨别心绞痛
不可随便乱用药
用于缓解心绞痛和硝酸甘油和速效救心丸，我们称为“救心药”，但是如果服用不当，“救心药”就难以发挥急救作用。
1、不明原因“心痛”并不都是心绞痛。
2、“救心药”会扩张血管，不恰当的服用会造成低血压。
3、硝酸甘油开封后，保质期会发生变化。
4、中成药并不是完全没有任何毒副作用。
5、服药最好采取半卧位。
注意：心脏急救药品不可过量服用，会产生一定的副作用，严重者可能危及生命。
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