以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160402期节目视频及要点内容，本期养生主题《神奇的无腿灵芝-树舌》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。
本期为“饮食养生汇20160325树舌的功效与作用”重播内容
树舌，也叫树舌灵芝。树舌是灵芝科的一种，但作用和灵芝完全不同，树舌与灵芝同科不同种。树舌有清热、化痰、化积、止血、止痛的功效，在肿瘤的治疗当中用得非常多。如果说灵芝的主要作用是扶正，那么树舌的主要作用是祛邪。
（树舌）
（癌症的易感人群）
（树舌灵芝枸杞汤）
主料： 胡萝卜、排骨、切片灵芝、陈皮、姜、葱、小茴香、花椒、香菇、丁香适量。 制作方法： 排骨过汆一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部主
主料：牛蹄筋100克 辅料：灵芝15克，黄芪18克 调料：黄酒10克，料酒5克，大葱5克，姜5克，盐5克，胡椒粉1克 制作方法： 1。灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透切片，用纱布袋装好
【原料】 糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。 【制作】 将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，
什么是灵芝孢子粉 灵芝孢子就灵芝成熟之后，从灵芝中弹出来的种子，比芝麻粒还要小很多。其药效更为集中，数量也比较少，所以显得分为金贵。一般一天食用1-3克就可以了。灵芝孢
灵芝介绍，野生灵芝。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130126期节目视频及要点内容，本期养生主题《上品补药——灵芝》。养生讲述专家：北京中医药大学附属东直
灵芝枣茶的食材及做法。马上就是春分了，春分平分的昼夜和寒暑，达到一种平衡状态。所以按照中医学所讲的天人相一的理论，人体要顺应大自然的阴阳相生的变化，所以我们人体养生也
灵芝的作用 灵芝能延年益寿抗衰老、补气安神、止咳平喘，是延年益寿的佳品。所谓的千年灵芝并不是生长千年，灵芝生长1年便可成熟，千年的由来得名于灵芝需要寄生在千年的古树上。 （
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月16《中药传言辨真假》。做客专家：孙伟、张舒难、胡世云。主要内容：柿子不能与螃蟹一起吃,灵芝丹参三七酒的做法等,六味
远在两千多年前，中国就有应用灵芝治疗疾病的记载，其中以药王孙思邈为最。据传，孙思邈从35岁开始服用灵芝，101岁无疾而终。他用自己的一生见证灵芝的长寿之道。
节目一开始，就举行了一场别开生面的擂台赛，现场准备了大家在家常喝的一些中草药，比如菊花、枸杞、金银花、甘草、黄芪、西洋参、白茅根、芦根等，它们分别适合冲泡还是煎煮呢？制