饮食养生汇20140217拍打养生-老年人撞树锻炼有建议

2014-02-17 来源:饮食养生汇 作者:菜刀客

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140217期节目视频及要点内容,更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频;本期讲述专家:葛风麟;

葛风麟:著名老中医专家、骨伤科专家、首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任、国家级非物质文化遗产——葛氏捏筋拍打疗法第四代传承人;

主持人:刘仪伟;

老年人撞树锻炼

因老年人骨质疏松、不建议撞树等激烈的锻炼方法,以免发生骨折等危险。

如何下确拍打

拍打分为实拍和虚拍,一般常用的是实拍法;所谓的虚拍法就是打皮,碰到即起,可以上皮肤发红;实拍是一下就一下,力量大一些。

如何正确拍打

如何正确拍打


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