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上传时间：2013-09-19 18:55:19
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所属文章：控制体重:每天少摄入或多消耗45千卡的能量 【前往查看】
文章导读：据统计我国肥胖与超重的人群已占了40%多，肥胖已严重影响我国居民的身体健康。如何通过改变生活方式来控制体重，预防慢性病的发生？
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孩子哪个阶段的肥胖隐患最大，哪种饮食习惯会让孩子发胖，如何从小培养孩子爱吃苹果，哪种吃饭顺序容易导致孩子发胖。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150815笔记
北京卫视BTV养生堂20150606期《吃出来的健康危机3》。主要内容：肥胖的危害、减肥不能不吃主食。专家：安贞医院临床营养科主任医师-夏萌。主持人：刘婧、悦悦。
如何计算自己是不是过胖（BMI），腰围与健康的关系。以下内容为北京卫视养生堂20141015期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医
雄激素与男性寿命，雄激素的作用，腹型肥胖的标准，雄激素缺乏的表现，如何补充雄激素，雄激素缺乏治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161028期...
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吃油多了会肥胖，如何控制油的摄入，每天摄入多少肉，肥胖的判定，如何消除体内的脂肪。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月17日节目视频全集及...
胖人最显著的特点就是脖子胖，后脑勺有肉。这些都与疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。
体重指数计算。北京卫视BTV养生堂20150317期节目《给降糖系上安全带2》。养生讲述专家：中日医院内分泌科首席专家教授李光伟。糖尿病
肥胖对糖尿病的影响，减肥的三人法宝，肥胖对胰岛素的影响，判断肥胖的指标。1、藜麦，2、脱脂牛奶，3、生物钟。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月13日节目视频及要点
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