翳风穴位于耳后耳锤的凹陷处。翳的意思是：用羽毛做的华盖，有遮蔽的意思。翳风穴故名思意就是有遮挡风邪入侵的作用，在中医理论上有防治感冒的作用；另外翳风穴有很好的安心安神的作用，所以翳风穴还有缓解晕车的作用。
翳风穴是一个非常小的一个部位，所以刺激翳风穴要用指尖的位置，有助于力度的透达。刺激时指尖的方向指向鼻尖或嘴唇的方向，斜向内按3~5分钟。刺激时会有想流泪的感觉，甚至整个牙颌骨都有酸胀的感觉。
按摩这个穴位对于整个面部神经都有很好的调节作用，还有很好的聪耳的作用。针灸翳风穴还可以缓解耳鸣的症状，针灸翳风穴需要专业的医师进行操作，在家切勿自行操作。针灸翳风穴对于急性耳鸣可以得到瞬间的缓解。
中脘穴看胃病，用中脘穴调理肝气犯胃，调理脾肾阳虚，饮食不节调理方法，解决胃部不适造成的失眠。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150807期节目视频及要点内容，《透过穴
判寿夭的穴位，关元穴的作用，关元穴的位置，热盐袋制作，摩腹运气图考。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150809期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康4—
关冲穴位于无名指指甲根角外侧（靠近小拇指一侧）上方0.1寸。主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。 （关冲穴）
迎香穴的位置，迎香穴的作用。迎香穴的位置迎香穴位于鼻子两边的鼻翼上，按下去会有些酸酸的感觉。迎香穴的作用【作用】经常指压，可改善易流鼻血的体质。【位置】位于鼻子两侧的鼻
（胃俞穴的位置） 胃俞穴的位置 胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1 5寸。 取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二
太阳穴。太阳穴眉梢与外眼角连成一条线，线的中点再向后一横指的位置就是太阳穴。
手太阳小肠经母穴，后溪穴的位置。手太阳小肠经母穴后溪穴是手太阳小肠经的母穴。在中医里面，每一条经脉分属五行中的一个元素，小肠经属火。五俞穴中每一个穴也...
万家灯火20140605《敲开健康之门-腿内侧堵塞点》地机穴在脾经上的一个穴位，位于膝关节下去四指宽处。敲击地机穴有酸痛酸痛感说明脾胃状态不佳。
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：付国兵。主要介绍胆经易堵点有哪些，疏经小妙招等。判
主要内容：涌泉穴，太溪穴，命门穴，身体自带的小药箱等。2022年11月9日cctv10健康之路《身体自带的小药箱》。肾是先天之本，肾阳也被称为人体的元阳、命门之火。