翳风穴位于耳后耳锤的凹陷处。翳的意思是：用羽毛做的华盖，有遮蔽的意思。翳风穴故名思意就是有遮挡风邪入侵的作用，在中医理论上有防治感冒的作用；另外翳风穴有很好的安心安神的作用，所以翳风穴还有缓解晕车的作用。
翳风穴是一个非常小的一个部位，所以刺激翳风穴要用指尖的位置，有助于力度的透达。刺激时指尖的方向指向鼻尖或嘴唇的方向，斜向内按3~5分钟。刺激时会有想流泪的感觉，甚至整个牙颌骨都有酸胀的感觉。
按摩这个穴位对于整个面部神经都有很好的调节作用，还有很好的聪耳的作用。针灸翳风穴还可以缓解耳鸣的症状，针灸翳风穴需要专业的医师进行操作，在家切勿自行操作。针灸翳风穴对于急性耳鸣可以得到瞬间的缓解。
刺激耳朵穴位的作用，脊椎问题在耳朵上的表现，埋耳豆、扎耳针的作用，时常便秘的人耳朵的表现，治疗便秘的三大耳穴，更年期阶段耳轮的表现，耳朵上治疗过敏的穴位。
手阙阴心包经，中冲穴的功效，劳宫穴的功效，关冲穴的作用。以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《十指养生中指、无名指、小指》。养生
《敲开健康之门-手臂外侧堵塞点》手三里是肠道有问题的报警点：手三里位于大肠经的线路上，所以只要肠道有问题手三里穴都会有反应。
缓解感冒，中医怎么看过度疲劳引起的头痛，月经型头痛，偏头痛。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150123期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对穴位
【位置】位于颈部，耳垂后方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够起到预防中风及高血压等症状。
舌苔与胃寒的关系，治疗胃寒的穴位，瘢痕灸，胃胀有效的中药，治疗胃胀的穴位。中脘穴的找法。以下内容为中央电视台cctv10播出的20130710期健康之路节目视频和笔记，
涌泉穴的位置，按揉涌泉穴的方法，艾灸涌泉穴，腰窝的控揉，神阙穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月15日节目视频及要点内容笔记，本期养生主题
中府穴，中府穴的找法。中府穴中府是肺经的起穴，胸部的气积聚的地方。中府穴的找法并拢食指、中指、无名指放于锁骨下方，同时手向外推，肩关节往里收，手指触摸的位置会有一个坑，
手少阴心经是人体唯一一条起源于本脏的经络。它从心脏处开始，经过腋窝，沿着手臂的内侧一直到小指的末端。所属文章：健康之路:心经,少海穴,极泉穴20220813 【前往查看
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月11日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《保卫鼻咽要道》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科主任