以下内容为2014年11月25日江苏卫视万家灯火节目视频要点内容笔记，本期主题《找对路子治对症》。做客专家：北京中医药大学教授——陈明。主要内容：年轻人便秘的原因，滥用减肥药的危害，前列腺炎的典型症状，治疗小便不利等。
忍便、滥用泻药、减肥药、饮食过于精白细软。
一喝水小便就过频。
尿前等待。
【组成】生麻黄3~6克，桂枝10克，杏仁10克，炙甘草3克，山萸肉18克，炒杜仲15克，乌药10克，茯苓30克。
【组成】川贝3~5克，玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各适量，共煮汤代茶饮，时时呷服，坚持服用。
中医认为肾虚是导致老年人白发的主要原因。肾主藏精，其华在发。专家推荐延缓白发中成药-七宝美髯丹。【配方】何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂；
淡豆豉还能用于早期轻微感冒的患者，专家为我们推荐了一款小妙方叫葱豉汤，主要配方是淡豆豉50克，葱白3根。服用此方能顿服发汗，适合于冬季早期风寒感冒的患者。
肺有四怕，肺气阴两虚，三参五味茶，肺与大肠相表里，天花蜜茶，肺热咽痛。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151112期节目视频及要点内容。本期养生主题《养肺三杯茶》。养
缓解夜尿频多的中药帖敷膏方 组成：将乌药10克、益智仁10克、丁香15克。 用法：专业的药用打粉机打成粉，盛出15克左右，用黄酒和蜂蜜搅拌使之黏合。将纱布剪成单层，做成
抽筋中药方 【组成】白芍18~30克，炙甘草6~10克，川木瓜15克。 【用法】水煎代茶饮，一日一剂，一剂服二次，边服七日。 【出处】 万家灯火20160112冬季养生
外敷颈椎保健方。外敷颈椎保健方【准备材料】葛根10克、川穹5克，狗脊5克打成粉末，备好、白酒适量、葱白。【制作方法】顺时针调制，然后把准备好的中药抹在纱布上，贴在颈椎后
产妇去斑偏方：生完宝宝的妈咪们很容易就会感觉到自己力不如前，明显感觉自己老了好多岁，因为把自己的营养都给了宝宝，自己当然就虚弱多了。时间不久就会发现自己脸上被斑斑点点所
小儿积食有哪些表现，缓解儿童积食的食物，小儿积食的药物，儿童厌食中药方。小儿积食有哪些表现小儿积食会引发咳嗽、口臭；运动过少也会引发儿童积食。【儿童积食的表现】呕吐、口
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170712期节目《找对病根治咽炎》。养生专家：北京中医药大学东方医院主任医师-刘大新。主要内容：慢性咽炎和急性咽炎，治疗嗓子
中药脐疗包 【组成】丁香20克、茴香20克、细辛10克放入药包中。 【用法】放在神阙穴上（肚脐眼）再在药包上贴上暖宝宝固定住药包，担心滑落的话还可以在外面可以用布绕腰一