【做法】蒲公英（研成粉）3~5克、软膜粉30克，两种粉末拌均后，加适量纯净水快速调和成糊，然后敷在脸上，涂2~3厘米的厚度。
【功效】蒲公英有清热、解毒、消肿、散结的作用，长时间戴口罩导致的痤疮就是一种毛囊炎的表现，蒲公英粉调制的中药祛痘面膜可以有效消肿解毒。
【用法】一次敷10分钟，然后做正常的面部保湿护理即可。因为面膜取材中药，敷后可能会有一些残留的颜色，用清水清洗即可祛除。怕麻烦的朋友也可以选择将蒲公英煮水后熏蒸面部，一天一次，持续三至五天，每次10-15分钟，也能有效缓解面部痤疮问题。
【注意】调制面膜的时候动作要快，因为面膜粉很容易凝固，最好是做完所有准备工作后再调膜，调完后直接往有皮疹的地方敷。
【内容出处】健康之 路:口罩引起的过敏性皮炎-马齿苋-20210514周冬梅
自制祛痘、祛痤疮、祛粉刺效果好的面膜—白菜面膜。白菜面膜的制作方法步骤。制作方便、成分低廉、有一定的去粉刺的作用。自制去除青春痘的面膜。
内容导读：《延年方》：“禁生冷猪鱼肉生血等物。” 宜忌配伍 《和合宜忌】 《延年方》：禁生冷猪鱼肉生血等物。 【配伍应用】 1．配鳖甲，本药与獭肝皆为水中之物，禀至阴之
孔子养生，肉虽多不使胜食气，食不厌精，脍不厌细，唯酒无量，不及乱，食不语，不撤姜食，八不食，不多食，重食医。孔子养生孔子是我国著名的教育家、思想家……但似乎很少人会联想
黄褐斑多出现于产后女性中，今天给大家介绍一种去除脸上黄褐斑的面膜的制作方法——复方杏仁面膜。这种面膜的制作方法出自于《圣济总录》这本书。1、在一个空碗中加入适量的杏仁粉
去痤疮外洗中药方。如果觉得脸上的油脂特别多，油光瓦亮的每天油黑乎乎的要洗好几次脸，可以采用养生堂哈刚老师推荐的透骨草配皂角的外洗方法来治疗。透骨草和皂角这两种中药 都有
以下内容为科教频道cctv10健康之路20121027期节目视频及要点内容，讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。本期主题是《选对药方过秋冬（2）》。主要内容：秋冬季
【功效】滋补肝肾、滋阴润燥。 【别名】柚柑、滇橄榄、庵摩勒、土橄榄、望果、牛甘果、油甘果 【性味归经】性凉，味甘、酸、涩；归胃、肺经 【功效主治】清热凉血、健胃消食、润肺生
组成：将乌药10克、益智仁10克、丁香15克。解释：乌药、益智仁都可以温补肾气。益智仁还有缩尿的作用。丁香属于辛温的药，可以走窜，引药入里、通经活络。
蒲公英具有清热解毒，利尿散结的功效。现代研究发现蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是药食两用的食材。
祛风止痒方。所属文章：饮食养生汇20160320脚痒勿忽视 【前往查看】文章导读：以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160320期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚痒勿