主料：西谷米45克，木瓜400克
调料：牛奶300克，冰糖20克
制作方法：
1。先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。
2。木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。
3。冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食。亦可待冷后，放入冰箱，冷冻后进食。
功效：此菜具有美容效果。
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1。先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。
2。木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。
3。冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食。亦可待冷后，放入冰箱，冷冻后进食。
功效：此菜具有美容效果。
【食材】木瓜、黄瓜、木耳、山药 【调料】盐、糖 【制作步骤】 1、锅中倒油，待油温热时，依次倒入木耳、黄瓜、木瓜、山药翻炒均匀； 2、加入盐、水、糖继续翻炒； 3、将炒好的
材料：鸡肉500g、云南酸木瓜1/4个、宣威火腿10片、食盐少许、草果少许、姜小半块 制作方法： 1、木瓜洗干净去中间的紫切成薄片，只取用四分之一。 2、不锈钢锅加四分之三的冷水和
主料：木瓜、鳙鱼头、百合、牛奶、姜 调料：油、盐 制作方法： 1、木瓜洗净削皮剖开，去籽，切块；百合洗净； 2、洗净鳙鱼头，斩块，热锅放油，待油五、六成热时下姜片和鱼头，
原料：2个木瓜，1厘米生姜根 做法：将木瓜去皮或洗净，挖出旁边的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
主料：猪尾750克，木瓜800克，花生仁（生）120克 辅料：枣（干）20克 调料：盐3克，酱油5克 制作方法： 1。烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦
牛奶木瓜炖鱼 原料：木瓜160克、鲫鱼200克、杏仁30克、百合30克、牛奶50克 调料：盐3克、胡椒粉2克、绍酒10克、姜4克 做法： 1、木瓜去籽去皮切小块。 2、锅中放少许油，将鲫鱼煎至两
主料：粳米500克，羊肉(瘦)1000克，豌豆300克，木瓜1000克 辅料：草果5克 调料：白砂糖20克，盐10克，味精2克，胡椒粉2克 制作方法： 1。将羊肉洗净，切成六分见方的块；粳米、草果、豌
治疗小腿抽筋中药方。治疗小腿抽筋中药方【组成】白芍30克，炙甘草10克，木瓜30克。【用法】水煎服，每日一次分二次服。【功效】白芍有养肝血、舒经络的功效；木瓜有缓急解痉
【食材】芥兰菜、木瓜、生粉；【调料】盐、味精、鸡精、麻油；【做法】1、芥兰菜留根部，去皮切成条状；木瓜取肉同样也切成条，备用。2、对盐、味精、鸡粉、麻油、生粉和清水混合
【原料】青木瓜、山药、银耳、枸杞、小蜜枣、莲子、鲜百合、桂圆肉、冰糖粉； 【做法】1、将事先泡发好的银耳，剪成小块，备用； 2、水烧开，先将银耳，莲子和山药丁入锅，以中