以下内容为北京卫视养生堂20130727期节目视频及笔记，本期节目的主题是《健康就在一“腺”间－1》。主要介绍：男性长期骑自行车对前列腺的危害、前列腺增生、尿频等相关内容。讲述嘉宾：上海交通大学附属第一人民医院副院长、教授——夏术阶。
男性不太适合长期骑自行车
说起自行车的好处，那可多了：一是方便了生活，二是锻炼了身体，三是节能又环保。但是男性并不适合长期骑自行车。
对于男性来说，年龄越大，越容易得前列腺增生。根据夏院长提供的数据：40岁以上的男性，80%患有前列腺增生；等到了80岁，90.5%的男性都患有前列腺增生。中老年时期会发生良性前列腺增生症，发病率越来越高，已经成为威胁老年男性健康的一大杀手。因此人们说前列腺是“小腺体，大问题”。
前列腺增生大多属于良性，增生组织本身对人体健康并没多大危害。问题在于前列腺包裹着尿道，增生的组织会压迫尿道导致出现排尿障碍。尿是人体代谢产生的废水，如果不能及时排出将会引起一系列健康问题，用“一堵百病生”来描述一点都不夸张。
有人认为年龄大了，走路慢了，这是自然现象。同理，年龄大啦，排尿慢也应该是自然现象吧？专家提示，这是大错特错了！良性前列腺增生症引起的排尿困难已经治疗后，完全可以像小伙子一样排尿，一个字“爽”。但如果不及时治疗，则会引发以下问题。
良性前列腺增生症并发症
良性前列腺增生如不及时治疗或治疗不当可能导致：1、急性尿潴留；2、泌尿道感染；3、膀胱憩室、结石；4、肾积水；5、肾功能衰竭；6、血尿；7、痔疮；8、疝气；
前列腺增生会有哪些症状呢？夏教授说，由于前列腺增生发展缓慢，有点像“温水煮青蛙”，早期可能没有任何症状，但是渐渐地就可能出现以下问题。其中，前列腺增生最先出现的症状是尿频，尤其是夜尿次数多于1次的，一定要警惕前列腺问题的发生。
良性前列腺增生症症状：
1、尿频，排尿次数增加；
2、夜尿频繁；
3、尿急，不能忍尿；
4、排尿不完全（尿不尽感）；
5、开始排尿时间延迟；
6、排尿间断，尿流细弱；
7、尿痛；
8、尿失禁；