以下内容为科教频道cctv10健康之路20141224期节目视频及要点内容，本期养生主题《人老为何会耳背(下)》。养生讲述专家：北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科教授——刘玉和。主持人：冀玉华。
怎么擤鼻涕会减少听力损害
A、按住一侧鼻孔擤？B、两个鼻孔一起擤？专家介绍：按住一侧鼻孔可减少对听力的损害，按住一侧可以给别一侧有一个释放的通道，如果你把两个鼻孔捏起来一起擤的话压力没有地方去，这时候分泌物很容易沿着第三个通道——耳朵与鼻子间的咽鼓管将鼻涕擤到耳朵里面，容易引发中耳炎。
专家介绍：在临床上是不鼓励在鼻子有炎症时擤鼻涕，因为不炎症时鼻甲发肿不通畅，此时擤鼻涕的的效果与两鼻孔一起擤类似，也容易把鼻涕擤到咽鼓管内。
耳朵进水怎么办
耳朵的外耳道有一定的曲度，进水后不容易自己流出。专家介绍：可以用蹦跳方法或棉签直接吸出，不要用金属物件去掏。
有些人游泳完之后，老觉得耳朵堵，掏又掏不出来。这是由于水已经进入了内耳道引起的，内耳道进入水后很容易起起一些黏膜的炎症，炎症继而又会自己产生水，临床上称为分泌性中耳炎，时间长了后会造成不可逆的听力损伤。
药物引起的听力下降
某此抗生素会对听力造成严重伤害，如：链霉素，现在一般不使用链霉素，只有在一些特殊的感染时才会使用链霉素。头孢类抗生素不会伤害听力。
影响听力的慢性病
哪种慢性病会伤害听力？老慢支？痛病？糖尿病？专家介绍：糖尿病会影响我们的听力，糖尿病尤其会对末梢血管产生一定的影响，会产生听力下降。三高都是引起听力下降的原因。
听力恢复
突然的听力下降，积极的治疗也许还能够恢复，但长期的听力受损很难恢复，一些患者需要佩戴助听器来加强听力。
助听器的分类
1、耳背式助听器：功率大效果好。
2、耳塞式助听器：功率适中佩戴舒适。
3、耳道式助听器：最小巧但功率低。
每个人听力下降的层度不一样，所以助听器与眼镜一样需要验配，不是随便到哪里买一个就好。助听器既放大说话声，也会放大背景噪音，所以很多老年人刚开始佩戴时会觉得吵得慌。所以佩戴助听器需要经过验配、调试、慢慢习惯三个过程。佩戴助听器后听力依然可能还会下降，所以验配助听器后需要逐渐适应，适时调换。
助听器戴哪边更合适
助听器戴哪边更合适？耳背更严重的一侧？耳背稍轻的一侧？
专家介绍：助听器应该根据具体情况来佩戴，如果一只耳朵完全听不到时配助听器是没用的，要配在还有残余听力的一侧；如果轻的一侧还比较好，重的一侧又不是特别重，这时应该配重的一侧。听力不好的老人应尽量双耳验配助听器。
助听器要定期维护。