以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201701006期节目视频及要点内容，本期养生主题是《秋季药膳》。专家：中日医院卫计委——王宴美。主要内容：茴香的养生功效，苋菜的养生功效等。
茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，同时它还是一味温中快气的中药。秋天吃茴香可以起到补充阳气，提高身体抵抗力的作用。茴香还可以温中，缓解五更泻。
苋菜能补气、清热、明目。促进排毒，防止便秘、促进凝血、促进造血等功能。由于含铁及钙质较多，是贫血患者、婴儿、手术后及骨折病人的理想食品。
苋菜搭配河虾、河蟹一类毒性、寒性比较大的食物一起吃，能够起到解毒的作用。
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本页提供2014年5月2日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《苋菜干贝羹》。 食材 苋菜，虾仁，干贝，鸡蛋，葱头 做法 1.虾仁用滚水汆10秒后过冷水备用
山楂烧肉 原料： 五花肉 500克干山楂片50克冰糖50克大葱5段姜5片花椒1/2茶匙（3克）小茴香1/2茶匙（3克）八角2颗香叶2片桂皮1块草寇1颗老抽2汤匙（30ml）盐1茶匙（5克） 做法： 1）五花肉
主料：猪头一个（约2500克）。精盐30克、茴香7。5克、桂皮7。5克、酱油40克、甜面酱50克。 制作方法： 1、猪头泡入水中洗净，镊去细毛，割下双耳，去掉猪眼圈、嘴唇、耳圈、鼻子、
吃梨缓解，五汁饮，橘子的功效与作用，陈皮的功效与作用，橘络的功效与作用，橘核的功效与作用。内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150925期节目视频及要点笔
秋季食补。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140922期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季滋补药膳》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。主持人：刘仪伟。秋季
以下内容为中央电视台cctv4中华医药20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康故事：药膳里的养生经》。本期主要内容： 昆明理工大学崔秀明经常来到菜场买三
秋季养生保健知识。秋天养生顺口溜：秋天喝豆浆，赛过人参汤。秋天给人最好的感受就是干、燥，豆浆里面的水含量高，有90%多的是水，其实水也是一种营养素，除此之外豆浆还含有很
秋天缓解便秘，香蕉治便秘，甘蔗缓解便秘，莲藕缓解便秘。甘蔗通便汤，缓解便秘爽口藕丝的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170913期节目视频及要
猪肝的作用，挑选猪肝，腊八蒜熘肝尖，新派宫爆猪肝，鸭血的作用，如何挑选鸭血。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月2日节目视频全集及要点内...
（茴香鸡丝） 食材 茴香、鸡胸肉 特点 您可能知道茴香能够养阳气，不过您真的把茴香养阳的作用发挥到最佳了吗？养生 专家张主任推荐给我们一个茴香养阳