以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201701006期节目视频及要点内容，本期养生主题是《秋季药膳》。专家：中日医院卫计委——王宴美。主要内容：茴香的养生功效，苋菜的养生功效等。
茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，同时它还是一味温中快气的中药。秋天吃茴香可以起到补充阳气，提高身体抵抗力的作用。茴香还可以温中，缓解五更泻。
苋菜能补气、清热、明目。促进排毒，防止便秘、促进凝血、促进造血等功能。由于含铁及钙质较多，是贫血患者、婴儿、手术后及骨折病人的理想食品。
苋菜搭配河虾、河蟹一类毒性、寒性比较大的食物一起吃，能够起到解毒的作用。
……0916
山楂烧肉 原料： 五花肉 500克干山楂片50克冰糖50克大葱5段姜5片花椒1/2茶匙（3克）小茴香1/2茶匙（3克）八角2颗香叶2片桂皮1块草寇1颗老抽2汤匙（30ml）盐1茶匙（5克） 做法： 1）五花肉
主料：芸豆300克 辅料：胡萝卜50克，洋葱（白皮）50克，香叶3克，西芹8克，奶油10克 调料：盐3克，番茄酱20克，植物油20克，茴香籽[小茴香籽]2克，胡椒1克 制作方法： 1。先煮泡过的菜
立秋还需要贴膘吗，哪类人适合贴秋膘，肺火旺的表现，会加重肺火的因素，立秋养生功法，可以清肺火的代茶饮，穴位按摩祛肺火，祛湿功效好的食物，哪些食物能祛湿。以下内容为中央电
秋季润肺养生茶。秋季以“燥”贯穿整个季节，人体各种燥症随之而来，让人混身不舒服；另外秋分过后夜渐长而日渐短，日照时间变短容易让人产生悲秋情绪而心情好。这个季节调和肝肺就
肺活量、肺气不足，肺气虚的表现，补肺的小妙招，云门穴。一、补肺气代茶饮，二、拍打肺经穴位，三、补肺气养食。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20...
四香贴。图片尺寸：600px ×426px (宽*高)图片大小：24595Byte上传时间：2017-07-13 22:55:42图片格式：.jpg下载地址：下载所属文
刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。
立秋相关的诗句，立秋时节的奇妙天象，立秋时节的奇妙地象，立秋要健脾气益肺气，莲豆粥的制作方法。本页提供2022年8月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目
秋分是北斗七星的位置，秋分时节的奇妙地象，秋分的风俗。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月23日节目视频要点内容笔记，主题是《二十四节气学堂-秋分》。
本页提供2024年7月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何丽。主题是《时节之食-夏》。主要介绍三种时令夏日蔬菜能助您健康过夏天等相关...