以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《提升正气避外邪》。做客专家：北京中医药大学主任医师——刘颖。主要内容：痰邪的表现，痰邪从何而来等。
痰邪
痰邪分为咳嗽后会咯出痰液的有形之痰，和干咳不见痰的无形之痰。无形之痰是身体内的病理代谢产物，多存于肺部，有可能会变成痰浊阻塞肢体经络，导致患者肢体沉重、麻木，严重时或可危及生命。
痰邪的表现
如果有身体困重、头晕、头脑不清醒、犯困嗜睡、胃脘痞满的症状，说明患者存在脾虚湿困，体内有痰饮；如果患者同时有舌苔厚腻，说明患者患有痰邪的程度较重。
肥人多痰湿
“肥人多湿、胖人多痰”，肥胖的人易受痰邪侵扰。
大椎穴拔罐
大椎穴位于督脉，是多条阳经的交汇点，有驱散外邪的作用。受到的邪气或外感症状较轻的患者，专家推荐您在背部大椎穴处用拔罐治疗。
大椎位的位置
低头，找到颈后最高骨头的下缘凹陷处，就是大椎穴；大椎穴旁开1.5寸处，找到定喘穴；将真空罐扣准大椎穴和定喘穴，抽真空进行治疗。
肺俞穴和脾俞穴拔罐
在肺俞穴和脾俞穴之间的位置进行拔罐治疗，可健脾清肺、促进水液运化、祛痰。
丰隆穴是胃经上的落穴，同时胃经跟脾是相表里，因此刺激丰隆穴也可以健脾、养胃。
揿针
揿针是中医的一种辅助治疗法之一，在穴位上埋针，起到穴位按摩的作用有痰有湿的人、较胖或血脂较高的人，推荐在丰隆穴处贴揿针，帮助健脾和胃、祛湿化浊。
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