冬季吃酸菜，雪里蕻，酸菜丸子烹饪方法，梅干菜烧肉锅盔烹饪方法，榄菜肉末煮山水豆腐烹饪方法。以下内容为cctv10健康之路2021年12月9日节目视频全集和要点内容笔记，...

中央10套cctv10健康之路2021年12月10日《冬季餐桌上的养生智慧（四）》。做客专家：张雪亮。燕山板栗，板栗的功效，糖炒栗子、酱爆桃仁鸡丁、黑芝麻卷的制作方法等...

宁夏滩羊，羊肉的作用，羊肉搭配，支竹焖羊肉，北京涮羊肉，葱爆羊肉，红烧羊肉。以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年12月7日节目视频及要点内容笔记，本期主......

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一，以民间素有“小人参”之称。萝卜在中国不仅种植历史悠久，而且品种众多。...

中央电视台cctv10健康之路2021年12月6日《拯救“折叠”老人》。专家：鲁世保；王天龙。主要内容：老年人脊柱侧弯，老年退变性脊柱侧弯的影响，脊柱侧弯的征兆，脊柱侧...

中央电视台cctv10健康之路2021年12月4日《小心夫妻癌》。做客专家：田雨。主要内容：夫妻癌是什么意思，夫妻癌的高危因素，幽门螺杆菌，预防幽门螺杆菌感染，预防肠癌...

湿邪导致的皮肤病有什么表现，荨麻疹，祛除气态湿邪——疏风除湿汤，治疗急性荨麻疹——浮萍丸，急性湿疹，祛除液态湿邪——加减除湿胃苓汤，急性湿疹应急外用方——马齿苋冷湿敷，...

锻炼脚踝肌肉力量，增强肌肉力量后可以起到代偿韧带损伤造成踝关节不稳定的作用。针对踝关节反复扭伤的人群，可以采用弹力带抗阻练习和“金鸡独立”练习来锻炼踝关节周围的肌肉。...

本页提供2021年11月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是阎小萍。主题是《名医验方解骨痛》。主要介绍肾虚引起疼痛的原因有哪些，风湿骨痛的...

中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月25日《糖尿病也会伤手脚》。做客专家：中日友好医院神经外科主任医...

中央电视台cctv10健康之路2021年11月26日《做好孩子的家庭医生（上）》。做客专家：陈红。小儿推拿的作用，什么是天河水，小儿推拿手术，清肺胃经，治小儿鼻塞推拿手...

捏脊。以下内容本页提供2021年11月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题《做好孩子的家庭医生（上）》。做客专家：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛...

1、治实证积食——掐四横纹，1、治小儿厌食——按揉板门穴，2、辅助治疗厌食——摩腹，一“摩”就拉便秘大户的看家宝，一“推”就停，腹泻娃的护身符。以下内容为中央广播电视总...

大概有50%以上的胸痛是由心血管疾病引起；非心源性的胸痛中最常见的是胃食管反流病引起的胸痛，发作时伴随明显的反酸和烧心，在服用治疗胃食管反流的药物后胸痛症状会有缓解。...

以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年11月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《回馈母爱的一份体检》。做客专家：首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科主任医...

中央10套cctv10健康之路2021年12月1日《你不知道的用药常识》。做客专家：林阳。不能用茶水服药，千万不能和酒精同服的药物，绿豆汤和牛奶会影响药物吸收。如何正确...

中央10台cctv10健康之路2021年12月2日《你不知道的用药常识》。做客专家：林阳。主要内容：正确使用碘伏，正确使用激素类药物，烫伤后处理，正确使用眼药水。...

以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年12月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《近视摘镜指南》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师——翟长...

小雪节气为何要养肺，小雪有三候，助肺化痰贴，散寒利水泡脚方。第一候：虹藏不见，第二候：阴气上升阴气下降，第三候：闭塞成冬。以下内容为中央广播电视总台科教频道cctv10...

cctv10健康之路2021年11月21日《要想长寿多练腿》。做客专家：矫玮。下蹲次数测试腿部肌肉，腿部肌肉力量衰减测试方法，腿部肌肉力量不足的影响，膝关节周围肌肉力量...

中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月20日《练好臀肌一身正》。做客专家：矫玮。主要内容：久坐对臀部的影响，完美翘臀的锻炼方法？...

中央广播电视总台科教频道cntv10健康之路2021年11月19日《小心网脱找上你》。做客专家：魏文斌。主要内容：视网膜脱落，视网膜脱落的高危因素。...

中央广播电视总台科教频道cctv10健康之路2021年11月18日《血管长瘤更危险》。做客专家：戴向晨。主要内容：主动脉瘤的表现，主动脉瘤的高危因素，主动脉瘤到底有多危...

误区五：练习太极拳时要多练习震脚，误区六：练习太极拳时重心越低越好，误区七：练习太极拳时动作越大越好，误区八：练习太极拳时身体越松越好。以下内容中央广播电视总台科教频道...

练习太极拳的好处，太极拳的误区。误区一：太极拳只能养生，误区二：练太极拳会伤膝盖，误区三：练太极拳动作越慢越好，误区四：练太极拳时呼吸越慢越好。以下内容为中央广播电视总...

月经量突然变大可能是子宫肌瘤，多少月经量是正常？，子宫肌瘤，子宫肌瘤的治疗，子宫内膜异位症，子宫内膜异位的治疗，多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的治疗。以下内容为中央广播...

糖尿病患者出行必备，药盒要保留，应对低血糖危机，避免单独出行，糖尿病患者出游指南，“吃错药”的危险，了解胰岛素的保存，口服胰岛素。以下内容为中央广播电视总台科教频道cc...

糖尿病性骨质疏松症，糖尿病为什么会骨质疏松，老年性骨质疏松和糖尿病性骨质疏松的区别，糖尿病性骨质疏松早期信号，饮食调整，合理锻炼，平衡练习防跌倒。危险信号一：下肢乏力，...

糖尿病引起耳背的案例，糖尿病为什么会引起耳背、耳聋，听力下降风险测试，如何科学佩戴耳机。嘈杂环境听力测试，耳声发射测试，纯音听阈测试，如何治疗听力受损。以下内容为中央广...