以下内容为江苏卫视万家灯火20140519期节目视频及要点内容，本期主题是《芒种：抓住补心黄金期》。养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。主持人：国粹。
芒种小心“五劳七伤”
1、语多伤气；
2、视多伤血；
3、久立伤骨；
4、久行伤筋；
5、久坐伤肉；
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4、久行伤筋；
5、久坐伤肉；
芒种人们常见的生理变化，芒种的养生原则，运动益气升阳，芒种养生操，夏季益气升阳吃参，夏季饮食原则，三伏贴的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2013
主要介绍内容：芒种养生，芒种时节人们常见的生理变化，节气养生操—掌托天门式，夏季饮食，可以益气升阳的食物，西洋参怎么吃补气效果最好，三伏
芒种时节人体常见的反应。少气懒言、头晕无力、困倦少食、畏寒怕冷；芒种养生，芒种时节人们常见的生理变化，节气养生操—掌托天门式，夏季饮食，可以益气升阳的食物，西洋参怎么吃
俗谚：芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。专家：罗增刚。主要内容：芒种时节的养生原则，节气养生操—掌托天门式，夏季饮食原则，哪些食物可以益气升阳等。
主要内容：芒种养生，安神膏、养心膏的制作方法等。芒种时的奇妙天象，芒种时北斗七星的斗柄指向，芒种的三候，芒种送花神。健康之路2022年6月6日《二十四节气学堂-芒种》
关于芒种的诗句《咏廿四气诗·芒种五月节》【唐】元稹芒种看今日，螳螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。渌沼莲花放，炎风暑雨情。相逢问蚕麦，幸得称人情。释义芒种是夏季的第三个
芒种时的奇妙天象北斗七星的斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有二十四个节气。当北斗七星斗柄转到太阳黄道75°的时候就是芒种到了，这个节气的特点是气