以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小满：争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。
主持人：国粹。
体内有湿气的自检小测验
1、汗粘、汗味重；
2、手心脚心受出汗；
3、小便黄、大便粘；
4、肿眼泡、身体浮肿；
5、容易得炎症湿疹；
相关内容：
以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小满：争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。
主持人：国粹。
1、汗粘、汗味重；
2、手心脚心受出汗；
3、小便黄、大便粘；
4、肿眼泡、身体浮肿；
5、容易得炎症湿疹；
湿热体质特征 头昏沉 肚子大：四肢细、肚子大。 口苦 大便黏
喝酒容易导致肝胆湿热，肝胆湿热的症状，可以解酒的食物，爱吃肉会引起肝胆湿热，按摩肝经缓解肝胆湿热，缓解肝胆湿热的中成药。茭白醒酒汤，龙胆泻肝丸配方。以下内容为中央电视台
肝胆湿热的常见症状：胁肋胀痛，胸闷纳呆，小便黄赤（黄中带红）、身目发黄。（肝胆湿热的常见症状）
身体内的“蘑菇”，湿热是如何形成的，湿邪困脾的症状，体内湿热的外因，耳朵与五脏六腑的对应关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160618期节目视频及要点内容，本期养
湿热困脾代茶饮 【组居】1份的佛手、荷叶：2份的蚕豆：3份的山楂、薏苡仁、神曲； 【用法】煎水代茶饮即可。
胃口太好导致的高血脂。湿热困脾代茶饮。以下内容为北京卫视养生堂20170123期节目视频及要点内容，本期养生主题《节日吃出健康味》。养生讲述专家：中国中医科学...
走进瑞金，下焦湿热，清利湿热的好药。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《红色医路·走进瑞金》。做客专家：张耀圣。主要内容：如何
中央10套cctv10健康之路2022年1月18日《菜市场里的中医宝物》。专家：傅延龄。主要内容：莲藕、莲子的功效、生吃莲藕与熟吃莲藕、山药的养生功效，如何判断体内是否
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦
祛暑湿，分体质，喝对茶饮才有效，当我们的体内有湿时，会有哪些症状？，出现暑热症状，适合喝什么？，出现暑热症状，不适合喝什么？。以下内容为中央10台cctv10...