以下内容为江苏卫视万家灯火20151104期节目视频及要点内容，本期养生主题《你的肺健康吗》。养生讲述专家：全息刮痧创始人——张秀勤。主持人：国粹。
中医往往通过经脉来看脏腑的健康状况，肺经经过大拇指，所以看呼吸系统还得看我们的大拇指。如果大拇指的尖比较第根比较粗说明您先天的肺功能还是可以的；如果拇指不符合上细下粗的形态规律就要关注肺部健康了，如下图，根细的层度与肺气虚的层度相当。按压指尖看手指弹性，恢复速度越快，肺气越足（同时要注意参考年龄段）。
杵状指-图
如果眉心之间、鼻翼两侧毛孔粗大，请注意肺功能衰弱变化。眉心颜色暗淡有斑表面肺气虚，老年人不自觉的流涕代表肺气虚。若眉心、鼻翼两侧长痘表明肺热上火。
老年人突然发现眉间泛红、口干舌燥请关注血压情况。
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食材调料 制白果（经过炒制去毒）、鸽子、姜、大葱。 制作步骤 1、制白果放入水中泡软，将处理好的鸽子放到凉水中浸泡。 视频的第8分15秒开始讲白果鸽子汤的做法
西洋参乌鸡汤的做法。西洋参乌鸡汤的做法【食材】西洋参、乌鸡、姜片、红枣、盐。【做法】1、瓦煲注入适量清水，放入乌鸡、姜片、西洋参和红枣。2、加盖大火煮沸，改小火煲2小时
肺气虚的表现，适合肺气虚的人的饮品，肺气虚会引发便秘，影响肺气的因素，补益肺气的穴位，药材补肺气。以下内容为2015年4月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和
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中央10套健康之路2021年7月22日《夏日烦恼“消消乐”（下）》。专家：付国兵。主要内容：肺气虚，脾气虚，补肺气的方法，调脾胃的方法等。