养生堂20150123张志超:小心激素变“杀手”

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150123期节目视频及要点内容，本期养生主题《小心激素变“杀手”》。养生讲述专家：北京大学第一医院男科中心主任医师——张志超。主持人：刘婧。

血糖控制

血糖控制不好，血脂异常、腰疼、头疼、心慌、焦虑、有自杀倾向，这么多没有联系的的 疾病和症状同时出现在了一个人身上，而原因是身体里面的一种重要物质的缺乏，男性超过40岁，这种物质会以每年1%-2%的速度降低。

雄激素的作用

雄性激素在男性和女性的身体里都是不可或缺的，它在我们身体的很多器官里都发生着重要的作用。如果缺乏雄性激素会导致身体很多疾病的发生。

睾酮的靶器官及期功能

其实，雄性激素缺乏就是指我们通常说的男性更年期，男性更年期虽然很多人知道了，但是却没有引起足够的重视，很多男性根本不知道自己更年期已经到来，那怎样才能自己测出自己是否已经进入更年期了呢，专家给我们带来了一张量表。

男性的生殖健康是男性健康非常重要的一环，如果雄性激素缺乏，就会引起男性无论是生殖还是整个身体、身心的伤害，但是怎样有效的补充雄性激素呢？专家教给我们实用的口诀并给我们推荐了几种非常有用的食物。