以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150825期节目视频及要点内容，本期养生主题《胃食管反流症》。养生讲述专家：北京积水潭医院消化内科主任医师——梁学亚。主持人：宋英杰。
贲门括约肌松弛后胃里的酸等物质可能会反流到食管引起胃食管反流症。胃食管反流症是一种严重影响人们生活质量的疾病，它不仅发病率高，认知率低，而且危害大。
（1）初期症状：嗳气、反酸、反食、打隔；
（2）典型症状：烧心，反酸，病情严重的患者每天都会有症状出现。
如果出以上症状，应及时就医排查，如果确诊为胃食管反流症，听从医生的建议，积极配合治疗并养成良好的饮食和生活习惯。
预防胃食管反流症是十分重要的。因此改变生活方式是预防病情发展的最好办法。例如：胃食管反流症患者饮食上应以低脂肪、高纤维食物为主，吃饭应以七八分饱为宜，避免进食易引起烧心的食物。另外，胃食管反流症患者餐后不宜马上躺下，睡前3小时最好不要进食。
暂时时缓解反酸烧心的方法：专家介绍：嚼一下口香糖可暂时缓解反酸烧心的不适症状。嚼口香糖可以让我们的口腔分泌唾液，唾液可以中和反上来的酸。胃食管反流症状
人为什么会咳嗽，肺癌引起的咳嗽，肺癌的筛查年龄，胃食管反流引起的咳嗽，药物副作用引起的咳嗽。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151111期节目视频笔
易反酸的人应多喝陈皮水，止反酸代茶饮-佛手竹茹茶，会加重反酸的食物，多吃一点就反酸，气功引导缓解胃食管反流，生气引起反酸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150320《拨开迷雾看反流》。胃食管反流症状表现、哮喘、胸痛。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院院长伍冀湘。主持人：
以下内容为养生堂做客嘉宾赵荣莱、翟兴红的讲术笔记，赵荣莱: 国家级名老中医，享受国务院政府特殊津贴专家。翟兴红：北京中医医院脾胃病科主任医师。具体内容请观看末尾视频有一
食道癌案例，胃食管反流，测试胃食管反流风险。咀嚼次数测试，弯腰抱腿测试。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月18日节目视频及要点内容笔记，本期
人体喉结的上面就是咽部，咽部发了炎就是咽炎。咽口水不舒服、早晨刷牙时恶心、干呕等都是咽炎的具体表现，咽部有异物感是慢性咽炎的典型症状。
【胃食管反流病的症状】（1）初期症状：嗳气、反酸、反食、打隔；（2）典型症状：烧心，反酸，病情严重的患者每天都会有症状出现。
嗓子里长出的”芽“。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《当心“会发芽”的癌症》。做客专家：火箭军特色医学中心——吴继敏。主要
【自测方法】对照右图分别给反酸、烧心、反胃（呕吐）、胸痛在一周内出现的次数及程度分别做一个评分，最后将四项的得分加起来得出分值。最低为0分，最高为24分（反酸、烧心、反