以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150908期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季养胃》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师——翟兴红。主持人：宋英杰。
刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。而饮食方面，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻等伤脾胃的食物。另外，情绪方面也要保持一个平和的心态，因为当情绪过激时，便会伤害人体脏腑。在注意这些方面的护养后，配上适当的运动，强健体魄就可以更好地度过一个凉爽的秋天。
1、忌无病乱补；
2、忌虚实不分；
3、忌凡补必肉；
4、忌多多益善；
5、忌以药代食；
6、忌重“进”轻“出”；
7、忌恒“补”不变；
8、忌越贵越补；
秋季膳食养胃
秋燥容易引起的疾病，热燥和凉燥。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150825期节目视频及要点内容，本期养生主题《情暖老区走进延安—防秋燥》。专家：国家级名老中医-李乾
揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎；按揉鱼际穴可清宣肺气，利咽止疼；按揉合谷穴助散风热，清肺利咽。图片尺寸：500px ×339px (宽*高)图片大小：20828B
秋季防秋燥，鱼际穴的作用，尺泽穴的作用，丰隆穴的作用，曲池穴的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151015期节目视频及要点内容，本期养生主题《三边三间养肺穴》
切洋葱不流眼泪的方法，洋葱拌木耳的做法，什么人适合吃洋葱，糖尿病人适合吃洋葱吗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140908期节目视频及要点内容。本
秋燥的症状及分类，缓解秋燥的食物，银耳大米粥，哪种芝麻润肠燥，如何挑选新鲜核桃，薄皮核桃的特点，两种核桃千万别买，分心木的作用。以下内容为河北卫视家政女皇2014092
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《黄帝内经》秋季养生论述。以下内容湖北卫视饮食养生汇20131011期节目视频及要点内容，养生讲述专家：湖北省药膳食疗研究会会长，湖北省中医疑难病专业委员会常委——郝建
泻心汤，泻心汤的作用，半夏泻心汤，甘草泻心汤，制酸泻心汤，养胃猪肚煲。辛开药，苦降药，甘补药，海螵蛸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月16
中央10套健康之路2021年9月20日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·秋季篇（上）》。专家：张景明。主要内容：黄帝内经讲秋季养生，秋季养生的重要性，如何理解“与鸡俱兴”