以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150929期节目视频及要点内容，本期养生主题《远离脑梗塞》。养生讲述专家：北京协和医院神经内科主任医师——彭斌。主持人：宋英杰。
脑梗塞是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。由于其高致残率和高病死率，给我们的健康和生命造成极大的威胁，脑梗塞患者往往会出现口角歪、言语不清、偏瘫、一侧肢体无力、偏盲、昏迷等症状。所以家属要认清这些症状，一旦患者有这些症状出现，应立即送患者就医。
有些患者认为，得了脑梗寒就意味着“非死即残”，其实脑梗塞虽然凶险，但是及早地通过有效地治疗可以使患者正常的生活。另外，很多患者忽视了对高血压等原发病的治疗。即使发病了也坐等恢复，错失治疗良机。其实这些都是不可取的，脑梗塞一旦发病，应及时就医，越早进行有效的治疗，效果越好。
1、“三高”，高血压、高血糖、高血脂。
2、心脏疾病；
3、过度饮酒、吸烟。
溶栓药物的使用，脑中风前兆。以下内容为北京卫视养生堂20140524期节目视频及要点内容，本期养生主题《时间就是大脑》。养生讲述专家：北京天坛医院介入科主任教授——缪中
颈动脉，动脉粥样硬化，脑中风可能出现的症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140712期节目视频及要点内容，本期养生主题《谁是下一个脑中风》。专家：刘鹏
预防缓解脑中风——血压计，预防缓解脑中风——酒，游泳有利于保护心脑血管。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140921期节目视频及要点内容，本期养生主题《院长
引起脑血管狭窄的常见因素，超声检测血管狭窄怎么办。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141030期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒流来袭防中风—2》。养生讲述专家：
脑中风的预防，脑中风的一级预防，脑中风的二级预防，脑中风急救要点，脑中风的三级预防。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160203期节目视频及要点内容
中国中风的发病率，中风的高危人群，中医治疗脑中风，指针五步法预防中风。翳风穴，风池穴，天柱穴，循环按压，足三里。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170108期
脑卒中表现——肝阳上亢，肾阴亏虚的特点，降血压很好的食物。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150529期节目视频及要点内容，本期养生主题《由表及里话健康—3》。养生讲
北京卫视养生堂20130927期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学东直门医院副院长——高颖。主题：《通腑补虚防中风—2》。主要介绍：气虚的典型表现，中风急性期气虚
心脏的电路系统，正常的心跳与窦性心过缓的心跳，窦性心动过缓的表现，窦性心动过缓的病理原因，心跳过快，房颤心跳的界定，房颤的主要原因，心房颤动的表现，房颤的危害，发生血栓
心脏的“耳朵”，房颤。以下内容为北京卫视养生堂2022年1月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《捂好“小耳朵” 防中风》。做客专家：首都医科大学附属北京天坛医院心脏大