以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140324期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京博爱医院中西医结合康复科主任——王征美。养生主题《老年人穿衣带帽的学问》。主要内容：老人穿衣带帽要注意哪些事项。
主持人：刘仪伟、胖胖、索妮、刘孟哲；
春季减衣要慢慢来
春捂秋冻指的是春天的时候减衣服尽量慢；秋天时加衣服也尽量慢。
老年人穿衣忌三紧：1、领口紧；2、腰口肾；3、袜口紧。
不同的人因为体质不同对温度的感觉会不同；且老年人往往感觉迟缓，不能完全根据感觉穿衣。根据太阳穿衣服有其地域性和季节特征。
暖宝宝会产生辐射热，不建议经常使用。
老年人穿衣的禁忌
1、肺气肿及脾胃虚的人，穿棉薄小背心最好。
2、患有心血管疾病的老年人别穿太肾和高领衣服；脖子衣服勒紧了会影响大脑供血，颈椎供血不好容易引发脑梗。
3、长期卧床或痴呆的人，穿宽柔丝质睡有为佳；
4、出现下肢循环障碍时，袜口不要太肾；老年人的下肢血液循环很差，袜子或裤腿过紧阻碍供血容易造成坏死。
5、下肢骨折患者，最好把裤管剪开换成拉链。
6、有的老人肠胃功能差，此时不穿系腰带的裤子。老年人呼吸与消化功能都不好，腰部过紧就会影响呼吸和消化。
7、而肾功能差时，夜晚最好在床边放件厚棉衣，纯棉衣服宽松柔软，不易过敏，推荐老年人穿着。
有肺气肿或脾胃虚寒的老年人穿马甲可以很好的保暖又方便。
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