以下内容为中央电视台cctv4中华医药20170729期节目视频及要点内容，本期养生主题《气虚怎么补》。专家：北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任——吴圣贤；北京中医药大学东直门医院重点学科实验室副研究员——聂波。主要内容：气虚的表现，调理气虚的方法等。
气虚的表现
1、爱出汗、经常大汗淋漓是气虚的一种表现。中医讲：气随汗泄，而出汗以后更容易导致气虚。气与汗之间是互相促进、相互影响的一个恶性循环。
2、经常觉得没有精神，非常容易觉得累，也是气虚的一种表现。另外，气虚的人的肌肉往往非常松软，没有力气。
3、如果向上揪皮肤，能揪起来很高的一块皮肤，则说明皮肤松弛，也是气虚的一种表现。
4、长期体倦乏力且休息后不缓解、大便稀溏、舌胖有齿痕也是气虚的表现。
5、有很多很严重的疾病，比如胃下垂、尿失禁和老慢支都与气虚有着密不可分的关系，所以在上述这些疾病治疗的同时，也要注意补气，来缓解症状。
西洋参补气
西洋参具备顾护脾胃之气，同时有养阴生津、气阴双补的功效。因其补气养阴，又没有人参的燥热，所以适合老年人或消耗过大的人调补使用。另外，西洋参还特别适用于气阴两虚兼有虚热的患者。
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