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上传时间：2021-09-25 10:05:22
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所属文章：健康之路:腹部肌肉力量锻炼20210924矫玮 【前往查看】
文章导读：中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌肉力量，腹部肌肉力量不足会导致什么问题，臀大肌力量不够会导致什么问
腹外斜肌
腹直肌拿掉以后就是腹外斜肌，它是从外上到斜内。
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腹直肌拿掉以后就是腹外斜肌，它是从外上到斜内。
腰椎，脊柱的组成。脊柱是身体的支柱，位于背部的正中，分颈、胸、腰、骶及尾五段。每两个椎体中间有一个椎间盘，上下两椎体切迹构成椎间孔，椎间孔是血管和神经经过地位置。脊柱的
老年人摔倒，老人跌倒的风险因素，老人肌肉力量，下肢肌肉力量测试，增加肌肉含量，预防摔倒！。第一招：连续五次“坐立”，第二招：三米折返计时走，第三招：测...
中央电视台10套健康之路2021年5月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《练好肌肉防颈痛》。专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮。主要内容：如何自测肩颈部
肩部肌肉群：冈下肌 小圆肌 大圆肌 冈上肌 肩胛下肌。中央电视台cctv10健康之路2021年9月23日节目《好身材靠肌肉》。做客专家：矫玮。主要内容：肩部肌肉
泪腺位于眼眶外上方额骨的泪腺窝内，长约20mm，宽约12mm，通过结缔组织固定于眶骨膜上，提上睑肌外侧腱膜从中通过，将泪腺分为较大的眶部泪腺和较小的睑部泪腺，正常情况下
中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月29日《小心身上的肉疙瘩》。做客专家：余胜吉。主要内容：脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、肉瘤。
胃壁的分层结构，胃壁的层次结构。我们把胃壁纵剖开，我们可以看到胃的四个层次，如下图所示。最上面一层是黏膜层，是最贴近胃腔内部的；黏膜层的下面的黏膜下层，再往下分别是肌层和
肘关节由肱骨、尺骨、桡骨共同组成。肱骨从上到下不是一条直棍，到末端时有两个突起，外侧叫外上髁，内侧叫内上髁，外上髁和内上髁为肌肉系统提供了附着点。有了这两个附着点，肌肉
腿部肌肉力量不足的影响如果膝关节周围肌肉力量不足，就会发生膝关节周围肌肉力量失衡，会向肌肉力量强的一侧牵拉髌骨，导致髌骨与外侧发生摩擦，在活动时就会发生疼痛。膝关节经常
cctv10健康之路2022年7月11日《卵巢的“自拍照”》专家：段华。主要内容：女性的卵巢特征，卵巢的四大功能，警惕卵巢“巧克力酱”巧克力囊肿，多囊卵巢，卵巢早衰。