测试腰臀比：腰围÷臀围=腰臀比。如果男性的腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.85就属于中心型肥胖了，是痰湿体质的一个典型特征。中医把胖人分为三种：肉人、脂人、膏人。其中膏人就是腹型肥胖的人，是典型的痰湿体质，其腹部肌肉较松软，轻拍时会产生“肉浪”。
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