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所属文章：健康之路20170520中医减肥 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20170520期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医减肥有门道》。养生讲述专家：北京中医医院针灸科主任医师孙敬青。主要内容：为什么吃得少也长胖
吃得少也不一定瘦，如果脾的运化功能不好了，吃进去的食物不能演化成我们需要的营养物质，形成了不合格的半成品，这些不合格的半成品又排不出去，堆积在身体里就形成了痰湿，因此我们也说肥人多痰湿。
脾胃有湿的表现，开胃祛湿的食物，开胃祛湿药膳，通过艾灸开胃祛湿，隔姜灸开胃祛湿，薏米祛湿方法，赤小豆祛湿，排汗祛湿助消化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
胖人最容易得糖尿病，肥胖会导致痛风，肥胖会导致胆结石，与肥胖相关的疾病，肥胖更易患乳腺癌。糖尿病早期症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2015121
肥胖的案例，肥胖的危害，小儿肥胖的危害，标准体重的计算方法，减肥的方法。以下内容湖北卫视饮食养生汇20140926期节目视频及要点内容，本期养生主题《赶走肥胖的困扰》。
以下内容为江苏卫视20130608期万家灯火节重点笔记，本期节目的主题是《藏在肚子里的秘密 调理脾胃的腹疗法》。本期节目请到的嘉宾国家级名老中医，中医腹针疗法创始人——
腰围每长一寸寿命减一岁，腹型肥胖，中年发福，如何做到中年不发福，中年人减重饮食。平板支撑，深蹲。以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年7月28日要...
进食速度太慢会造成肥胖。健康进食速度应每口咀嚼20次，每次用餐时间维持在30分钟左右。
清宫代茶饮，如何伤了脾胃？。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《故宫里的食养秘方》。做客专家：北京东城中医院中医内科——钱会南；故
中国肥胖日，中国糖尿病患病人数，血糖与体重的关系，减重手术。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《开启逆转糖尿病的身体按钮》。做
说在胖子里，腿粗（俗称：梨形身材）是相对而言比较健康的身材。因为胖肚子（苹果形身材）的人一般是把脂肪堆积在了中心区域，患相关疾病的几率也比较大。比如容易得冠心病、脂肪肝
体重指数计算。北京卫视BTV养生堂20150317期节目《给降糖系上安全带2》。养生讲述专家：中日医院内分泌科首席专家教授李光伟。糖尿病