天枢穴出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。是足阳明胃经上的一个穴位，位于肚脐旁开两寸（肚脐旁开三指）的位置，两边各一个。天枢穴是一个多气血的穴位，这个穴也是大肠的募穴。天枢寓意为天地之间的枢纽，中医讲肚脐以上叫天，肚脐以下叫地，可以调节天地之间的平衡。
（天枢穴）
对于经常便秘、大便干的人，经常用拔罐的方法拔天枢穴可以起到润肠通便的作用。对于大便稀的人，刮天枢穴又可起到涩肠止泄的作用。
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所属文章：20140423万家灯火:春分养阳保健穴-天枢 【前往查看】
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期门穴具有疏肝理气，和胃止痛的作用。位于胸部乳头下，第六肋间隙正中线旁开4寸。按揉时用拇指指腹，逆时针画圈，早晚各一次，五到十分钟即可。
【位置】位于颈部，耳垂后方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够起到预防中风及高血压等症状。
失眠的原因是，缓解想出来的失眠，缓解老出来的失眠，缓解气出来的失眠。酸枣仁粥，穴位缓解失眠。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130709期节目视频及
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外关穴的作用，外关穴的位置。外关穴的作用外关穴是手少阳的三焦经的一个络穴，具有祛风通络，活血止痛的作用。（图：外关穴的位置）外关穴的位置手向手背方向翘起，腕横纹后三指距
1、治实证积食——掐四横纹，1、治小儿厌食——按揉板门穴，2、辅助治疗厌食——摩腹，一“摩”就拉便秘大户的看家宝，一“推”就停，腹泻娃的护身符。以下内容为中央广播电视总