以下内容为万家灯火20140416期节目视频及要点内容，养生主题《春分养阳保健穴-天枢》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤歧，解放军309医院原营养科主任——张晔。
驱寒的方法
1、用双手温运神阙穴。
2、点、揉、按天枢穴，或用艾条温天枢穴和神阙穴。
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1、用双手温运神阙穴。
2、点、揉、按天枢穴，或用艾条温天枢穴和神阙穴。
天枢穴位位置，天枢穴的作用，天枢穴的位置。调节肠道平衡。天枢穴位位置天枢穴出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。是足阳明胃经上的一个穴位，位于肚脐旁开两寸（肚脐旁开
中医缓解肺气壅滞型胸痛，俞募配穴治疗脏腑问题，梅花针的使用，淤堵造成胃疼痛不适，天枢穴与上巨虚穴治疗大肠问题。心脏问题引起的胸痛，中府穴，肺俞穴，中腕穴，梁丘穴，天枢穴
1、治实证积食——掐四横纹，1、治小儿厌食——按揉板门穴，2、辅助治疗厌食——摩腹，一“摩”就拉便秘大户的看家宝，一“推”就停，腹泻娃的护身符。以下内容为中央广播电视总
足太阴脾经，足阳明胃经，脾经、胃经不畅的表现，打通脾经易堵点地机穴，经易堵点：天枢穴和大横穴，嘴里有味道？也是经络不通，养生要穴：足三里。以下内容为中央10套cctv1