以下内容为北京卫视BTV养生堂20160806期节目视频及要点内容，本期养生主题《清透三法祛风热》。养生讲述专家：中国中医科学院主任医师——张雪亮。主持人：一玲。
不幸身患系统性红斑狼疮的小刘姑娘曾经九次住院，七次病危，张雪亮老师发现小刘很多危害生命的症状都与风热有关，所以坚持在药方中加入蝉蜕的中药进行医治，成功的从生死线上救回了小刘姑娘。
（蝉蜕）
炎炎夏日风热盛行，守护健康竟然靠蝉蜕。风热可以引发多种疾病，小到发烧感冒，大到肾炎心肌炎，都与风热有关。
暑伏天出现头晕、心跳加快、呼吸短促，三伏天里呼吸系统疾病发生会增加，暑邪症状，阴暑伤人，香薷饮解暑。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150724期节目视频及要点内容
中医认为胃遇冷会导致消化、吸收能力受阻。夏季要注意固护胃气，尽量少吃生冷的食物。高良姜+香附组成的对药可以缓解寒凉引发的胃痛。 功效解析 高良姜温胃、散寒、止痛； 香附
鸡内金+白术缓解夏季积食 夏季容易因为贪吃导致胃胀，要注意食饮有节、固护脾胃。鸡内金+白术组成的对药可以缓解夏季积食。 功效 鸡内金健胃消食，白术健脾利水，二者搭配健脾
荷叶茯苓粥夏季清热解暑利湿安神 【原料】荷叶1张、茯苓50克、粳米100克、白糖适量； 【做法】将荷叶煎汤去渣、加入茯苓、粳米煮烂； 【功效】可清热解暑，宁心安神； 【
夏天吃瓜解暑，夏天吃西瓜，香瓜的作用，黄金瓜的作用，夏天吃黄瓜。西瓜解暑，西瓜皮的作用，香瓜除口臭。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160729期节
古代人夏季没有冰？您真多虑了。早在3000多年前，古人就懂得冬冰夏用了。冬天，他们把河面凿取的大块冰块藏在地窑里，再用厚土掩贮藏，夏天就可以取出来用了。唐代开始出现“冰
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150622期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季要吃“鲜”—4》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任——王宜。主
夏天用艾叶祛寒湿，夏季养生代茶饮，参考资料。夏天用艾叶祛寒湿夏天由于现代冷汽、冰淇淋的出现，在夏天我们受到寒冷的伤害也可能很大，这时候我们可以选择艾叶...
鲜药与干药的区别，夏季用鲜药，夏季用藿香。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170714期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏用鲜药正当时（上）》...
以下内容为北京卫视BTV养生堂20170718期节目视频及要点内容，本期养生主题《打破三伏天养生谣言》。专家：中国中医科学院广安门医院、风湿免疫科主任——姜泉。在...