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紫米的功效与作用-食用方法

2015-03-14 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

紫米介绍

在民间被称为长寿米、补血米。

【别名】

糯米、药谷。

营养价值

紫米中除了含有丰富的维生素、矿物质外,紫米中还含有能抗氧化的花青素。

紫米图片

紫米(图1)

紫米(图1)

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