健康之路20130705穴到病除-去火
以下内容为中央电视台cctv10健康之路20130705节目和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除（一）-去火》。讲述嘉宾：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人——程凯。主要介绍：针灸、刮痧，针灸能缓解身体哪些不适，胃火的表现，去胃火的穴位，心火的表现，大动肝火会引起长痘痘。
刺血去火最有效
用下面哪种方式去火最有效？艾灸？刺血？拔罐？答：刺血去火最有效。
有胃火的表现
专家观点：脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。
牛黄解毒丸——胃火；
牛黄清心丸——心火；
牛黄上清丸——肝火；
专家现场演示刺血降胃火的方法、巧用牙签降胃火。
心火的表现
心火的表现：失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。
缓解舌尖起泡
下面哪种食材可以缓解舌尖起泡？莲子心？枸杞？百合？答：莲子心可以缓解舌尖起泡。专家介绍：莲子心茶应该缓慢饮用。
左脸颊长痘表示肝火旺
大动肝火会让我们脸颊长痘痘。专家提示：左脸颊长痘表示肝火旺。
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健康之路20170831男性养生
胃火大的表现
男性体重一般高于女性，这因为男性更喜欢吃肉类等肥甘厚味的食物，长此以往就导致食积产生胃火。胃火大的人经常表现出：喜欢喝冷饮、吃得多又容易饿、有口气、油光满面、腹胀便秘。
绿豆汤去胃火
家喻户晓的绿豆汤不仅可以解暑，还能帮助有胃火的男性去胃火。因为绿豆汤有清热解毒的功效，可以清除胃里的浊气与热气，阻止胃中的食积化火。喜欢渴酒吃肉，偏好辛辣的男性不防可以试一试用绿豆汤来解除胃火。需要注意的是想要有去胃火的作用，绿豆汤不要熬煮时间太长，一般说来先煮沸水然后放入绿豆，小火煮10分钟即可饮用。
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