以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月22日视频及要点内容笔记，本期主题《抵抗多病之春》。做客专家：北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师——张立山。主要内容：肝火旺、胃火旺的表现，去肝火代茶饮、去胃火代茶饮、麻杏石甘汤等。
寒包火型感冒
寒包火型感冒四季都会碰到，但是多发于春季，外寒里热是病因。肝火和胃火旺盛的人，易得外寒里热型的感冒。
肝火旺的表现
性急易怒
面红目赤
口苦
胸肋疼痛
眼睛干痒
眩晕头痛
如果发现肝火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在肝火旺，若一旦感冒容易转化为寒包火型感冒。
去肝火代茶饮
推荐肝火旺的人，饮用去肝火代茶饮进行治疗。
【组成】野菊花、金银花、栀子、竹叶。
【功效】野菊花清肝明目、清热解毒；金银花清热解毒、利咽；栀子清热泻火、解毒除烦；竹叶清热除烦、利尿。
【用法】将四味药各3克使用开水冲泡即可饮用。
胃火旺的表现
牙龈肿痛
口渴
大便干燥
多食易饥
如果发现胃火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在胃火旺，若一旦感冒容易转化为寒包火型感冒。
胃火旺的饮食
胃火旺的人应少吃肥甘厚味的食物，同时饮用去胃火代茶饮进行治疗。大黄排浊通便、泻火解毒；黄连清胃火、清心火。将两味药各3克用开水冲泡即可饮用。
火代茶饮
既有肝火又有胃火时，饮用去火代茶饮。将野菊花、黄连、竹叶、栀子各3克用开水冲泡饮用即可。
寒包火型感冒的症状
嗓子疼、发烧怕冷、清黄鼻涕交替、周身酸痛。经确诊的寒包火型感冒患者，推荐服用麻杏石甘汤进行治疗。
麻杏石甘汤
麻杏石甘汤主治表寒里热的病症。
功效
生石膏清热泻火；
麻黄解表散寒；
苦杏仁宣肺平喘；
甘草补中益气；
用法
将四味药配合制成麻杏石甘汤，既能够散表寒，清里热，又能够帮助恢复肺的宣发和肃降功能。先将麻黄9克煮至沸腾，去掉浮沫后，加入苦杏仁9克、生石膏24克、甘草6克煮20分钟即可。寒包火型感冒患者每6小时服用一次麻杏石甘汤，待患者出汗、体温下降后即停止服药。
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【视频地址】https://tv.cctv.cn/2020/04/22/VIDEsgMTVC4fQaFKiVDU88Pl200422.shtml