家政女皇：三两下解除感冒烦恼20141027

以下内容为河北卫视家政女皇20141027期节目视频及要点内容，本期养生主题《三两下解除感冒烦恼》。做客嘉宾：中国养生瑜伽第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。

迎香穴可以缓解鼻塞

迎香穴位于鼻翼两侧，双手食指按住迎香穴，稍稍向鼻子中间挤压，再向上推每次十秒左右，半分钟即可。

如何取嚏治感冒

1、干净纸巾撕小细条；

2、捻成细线伸进鼻腔；

3、开始会不断打喷嚏；

4、刺激到没感觉不再打喷嚏即可。

缓解头部疼痛的穴位

1、拇指横纹对准另一手虎口边缘，拇指尖按下去的地方即为合谷穴。

2、头面部疼痛，可按压合谷穴。

3、拇指按合谷，四指握手背。

止咳的穴位

大拇指根和掌根中间，拇指按住大鱼际，向掌心方向推，再按压穴拉，一分钟见效。

大椎穴的神奇功效

1、热水冲刷大椎、脊椎。

2、刷子搓热大椎。

3、沿脊椎上下通刷。