以下内容为河北卫视家政女皇20140429期节目视频及要点内容，养生主题《蒲公英别认错》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。
主持人：方琼、姜波。
专家介绍：蒲公英是药食两用的植物，四月中旬到五月中旬是吃蒲公英的好时节。蒲公英很好，但一定要吃对了。天仙子与蒲公英长得非常相近，但是有剧毒决对不能吃。
1、蒲公英杆上和叶有都没有毛，特别干净；天仙子杆上和叶上会长毛毛。
2、蒲公英叶薄，发绿；天仙子叶厚，发灰白色。
3、蒲公英呈黑色；天仙子根较白。
4、蒲公英的径折断后有白浆，且弄到手上不好洗。
蒲公英是天然的抗生素，在中药里有清热解毒、抗病毒的作用。
蒲公英是纯天然的护肤品、可以起到消炎的作用，对于皮肤炎症、青春痘有治疗作用。
茅草根。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20141203期节目视频及要点内容。本期节目主要内容：本期节目请到的嘉宾是曹炜、张本刚，为您介绍什么是鲜药，芦根和茅根的
蒲公英治乳腺炎，蒲公英的选择，蒲公英的用量，蒲公英外敷，蒲公英不适人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130522期节目视频及要点内容，本期养生主
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中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月30日《古药新解》。做客专家：詹志来。主要内容：麻黄的化学成分及功效，附子的化学成分及功效，蒲公英的化学成分及功效
如何区分蒲公英 区分蒲公英不能单靠小黄花来区分，蒲公英的叶子分齿，顶部像宝剑，贴着地皮生长；蒲公英是多年生草本植物，采摘是用剪子取叶留根即可，来年还可以采摘。
现在这个季节天气干燥，容易上火，而且又是五一小长假期间，家庭聚会少不了大鱼大肉，就更容易造成上火了，所以今天解放军第309医院营养科主任左小霞，就联手中国烹饪大师何亮，
中医认为，乳腺增生与肝气郁结有关。蒲公英除了有清肝热的作用外，还有疏肝理气的作用。用蒲公英泡茶喝有利于乳腺增生，缓解乳腺增生疼痛。
蒲公英缓解乳痈验方：【内服】干蒲公英10~15克，煎服；【外用】蒲公英捣烂，用食用盐调和外敷；
【蒲公英治疗胃炎】用蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天，中间间隔4天再喝一回。
【缓解乳腺炎经验方】做法：把100克蒲公英叶捣烂，挤汁炖温，加糖口服；药渣加白矾5克调匀，外敷患处。功效：消肿散结。