以下内容为河北卫视家政女皇20150118期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点集合，主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：姜波、程成。
吃核桃养生
核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。
撞大树的禁忌
1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。
2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。
3、每天一次，每次5~10分钟。
相关内容：
以下内容为河北卫视家政女皇20150118期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点集合，主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：姜波、程成。
核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。
1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。
2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。
3、每天一次，每次5~10分钟。
蒜苔炒核桃的材料：：蒜苔、核桃仁；盐、鸡精、白糖、香油； 蒜苔炒核桃的做法： 1、蒜苔切成寸段；核桃仁放入沸水锅里汆烫捞出；菜刀客 2、坐锅倒油油热后，下入核桃炒香，再
原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。 制作方法： 将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好益智豆浆
材料： 鸡蛋+牛奶=190克、细砂糖15克、盐1/2小勺、即发干酵母1/4+1/2小勺高筋面粉135克、 全麦面粉135克、核桃仁50克、无盐黄油20克。 烘烤： 烤箱中下层、上下火、180度35分钟左右。 做法
主料：猪肉(瘦)150克，核桃100克 辅料：鸡蛋75克 调料：植物油50克，小麦面粉30克，盐1克，味精1克，料酒5克，椒盐5克 制作方法： 1、把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸
主料：净鸡肉1000克，核桃仁250克，葱头125克。番茄酱100克，砂糖40克，精盐适量。 制作方法： 1)将鸡洗净切成20块，抹上精盐腌片刻，核桃仁用沸水泡后剥皮； 2)葱头洗净切块与核桃仁
主料：鸡脯肉200克。蛋清1个，香菜15克，净核桃肉100克。葱段5克，绍酒25克，味精1。5克，湿淀粉20克，精盐1.5克，熟猪油500克（约耗75克）。 特点：核桃酱黄香松，鸡条玉白鲜嫩，缀以
食谱原料：鸡胸脯肉、核桃、鲜菇、火腿、冬笋、鸡蛋清、盐、黄酒、味精、淀粉、白糖 制作方法： 1、鸡脯肉剔去白筋，片成4厘米见方的薄片； 2。、核桃去壳仁用温水泡发，剥去外
菜系及功效：肾调养食谱补血食谱美容菜谱 口味：原本味工艺：其他 主料：阿胶250克，核桃150克 辅料：枣（干）500克，黑芝麻150克，桂圆肉150克，黄酒500克 调料：冰糖250克 制作方法
分心木的功效，核桃皮的硬壳的作用，核桃油的功效，煮核桃的秘方。以下内容为河北卫视家政女皇20141104期节目视频及要点内容，本期养生主题《核桃里被扔掉的宝贝》。养生讲
中央10套cctv10健康之路2021年12月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。主要内容：核桃的作用