材料
做法
1、将玉米洗净切成小段。马蹄去皮洗净，切对半。甘蔗洗净切段。绿豆洗净提前浸泡数小时备用。
2、将食材放入瓦煲内，加入适量清水，大火煮开后改中小火煲约2小时。
用法
此量可供两人食用。
功效
冬天天气寒冷，北方屋内有暖气，并且很多人喜吃火锅和一些煎炸烧烤的食品，容易上火，这时就需要一些清凉降火的汤水来缓解症状。今天的三清汤就是一款经典的降火汤。
出处
万家灯火20151230明目降火的甜汤
（三清汤）
相关内容：
1、将玉米洗净切成小段。马蹄去皮洗净，切对半。甘蔗洗净切段。绿豆洗净提前浸泡数小时备用。
2、将食材放入瓦煲内，加入适量清水，大火煮开后改中小火煲约2小时。
此量可供两人食用。
冬天天气寒冷，北方屋内有暖气，并且很多人喜吃火锅和一些煎炸烧烤的食品，容易上火，这时就需要一些清凉降火的汤水来缓解症状。今天的三清汤就是一款经典的降火汤。
万家灯火20151230明目降火的甜汤
（三清汤）
湖北卫视饮食养生汇20140505期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医医院副院长王国玮。养生主题是《夏食苦瓜正当时》。 主持人：刘仪伟。 到了夏天人们最容易出现
葛仙米煲雪梨，三清汤。材料，做法，功效，材料，做法，用法，功效。以下内容为江苏卫视万家灯火20151230期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒冬时节煲养生靓汤：明目降
上心火和症状及降火方法，降心火的食物，肝火的症状及降火的方法，胃火的症状。以下内容为广东卫视健康有道20140226期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家