制作方法：
1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3。香蕉剥皮，切成数段
4。将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
制作方法：
1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3。香蕉剥皮，切成数段
4。将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉 做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充足混合并破即饮用。
材料： 胡萝卜150克、苹果1个、梨1个、橄榄油2ml 制作方法： 所有材料洗干净去皮去核后切小块，放入榨汁机榨汁，即是一杯鲜浓的纯果汁。
主料：糖水杏罐头150克，细砂糖80克，麦芽糖65克，料理糖浆30克，柠檬汁1/2小勺(2。5ML)，鱼胶粉6克 表面装饰：细砂糖适量 制作方法： 1、首先准备好原料。糖水杏罐头150克（滤去糖水
材料：标准大米、牛奶250克，白糖200克，苹果丁100克，菠萝丁、蜜枣丁、葡萄干、青梅丁、碎核桃仁各25克，番茄沙司、玉米淀粉各15克。 制作方法： 1、将米淘洗干净，放入锅内，加入
原料：鲜橙汁、糖、吉利丁 制作方法： 1。鲜果汁与糖同煮，沸後隔渣，加入冰水浸软的吉利丁片，以打泡器（打蛋器）打至细泡。要比蛋白打的时间长一点，泡沫一定要细。 2。轻放
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 做法： 1、香蕉去皮，切成数段。 2、蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块。 3、将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
原料：仙人掌果、牛奶 制作方法： 1、把仙人掌果挖入搅拌机内打碎。 2、果汁倒入过滤网去籽。 3、调入牛奶即可。
材料：吐司、香蕉、杏仁 做法： 1、小碗中放入少许面粉，少量多次加入水调制成稀面糊。 2、将吐司四边切掉备用；香蕉对半剖开备用。 3、取跟吐司同样长度的香蕉段，如图卷起，沾
主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克，樱桃40克 调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克 美味杂果的特色： 色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
河北卫视播出的家政女皇20140525期节目视频及要点内容，养生讲述专家：张晔、王旭峰。主题是《舌尖上的健康》。 主持人：方琼、程成。 完全成熟的香蕉可润肠通便，没有熟