制作方法：
1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3。香蕉剥皮，切成数段
4。将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
制作方法：
1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3。香蕉剥皮，切成数段
4。将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
【食材】香蕉，蜂蜜，面粉，生粉，吉士粉； 【制作步骤】 1、香蕉切块取肉，对半切开，备用； 2、取500克面粉、200克生粉、50克吉士粉、50克油混合拌匀，倒入香蕉均匀包裹上浆糊；
玉米蛋花汤的做法： 【食材】嫩玉米、鸡蛋、火腿 【辅料】盐、胡椒粉、小葱、鸡精、姜 【制作步骤】 1、将玉米洗净剥成玉米粒，火腿切成小丁备用； 2、锅内坐水烽开，放入姜碎，
【食材】香蕉， 蜂蜜 ，面粉，生粉，吉士粉； 【制作步骤】 （1）香蕉切块取肉，对半切开，备用； （2）取500克面粉、200克生粉、50克吉士粉、50克油混合拌匀，倒入香蕉均匀包裹上
本页提供2014年2月7日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《香蕉蛋糕》。食客私房菜-香蕉蛋糕 食材 黄油220克、糖230克、鸡蛋5个、面粉300克、奶粉半勺
主料： 草莓100克，优酪乳1/2杯副材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙 制作方法： 将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
材料：黄桃(罐头装)、香草味酸奶、香蕉、橙汁、蜂蜜。 制作方法： 1、将罐头中的黄桃滤去汁水，切小块。香蕉去皮切小块； 2、把所有材料倒进搅拌机，搅拌1分钟； 3、奶昔装入密封
原料：仙人掌果、牛奶 制作方法： 1、把仙人掌果挖入搅拌机内打碎。 2、果汁倒入过滤网去籽。 3、调入牛奶即可。
主料：桃400克，香蕉400克 辅料：葡萄50克 调料：柠檬汁20克，白砂糖50克，白葡萄酒20克 制作方法： 1。鲜桃洗净去皮去核，切成薄片；香蕉去皮，斜切成片；葡萄洗净，剥去皮，挖去内
主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克，樱桃40克 调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克 美味杂果的特色： 色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
专家推荐自制果汁，专家推荐自制汤羹-菌菇汤、乌骨鸡汤。以下内容为广东卫视健康有道20140127期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名医学保健专家——戴光强。养生主题